Tribulus Terrestris: Como Tomar e Efeitos

By | 27/10/2011
Tribulus Terrestris

Muito tem se falado sobre Tribulus Terrestris. Essa Erva que é considerada por muitos como um anabolizante natural, está sendo usada cada vez mais pelos praticantes de musculação pelo Brasil e pelo mundo.

Conheça um pouco mais sobre esse Suplemento Natural, seus principais efeitos e aprenda Como Tomar Tribulus Terrestris da maneira correta.

O que é Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris é um suplemento natural que é considerado um Booster de Testosterona, ou seja, essa erva aumenta a produção da testosterona, o que causa um aumento de força, facilitando o ganho de novos músculos.
Além disso, novas propriedades estão sendo atribuídas ao Tribulus Terrestris: Vaso-dilatador, controlador de insulina e antioxidante.
Novas pesquisas descobriram que Tribulus tem outros benefícios além de apenas alterar os níveis de testosterona. Verificou-se que o Tribulus também melhora o fluxo de sangue ao aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos. Isso significa que quando tomado antes dos treinos, o Tribulus pode aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos que estão trabalhando, ao aumentar o óxido nítrico (NO) de uma forma similar à arginina. Estudos também sugerem que o Tribulus Terrestris pode funcionar como um manipulador de insulina e aumentar o consumo de glicose das células musculares. Essa novidade é muito boa porque a insulina é importantíssima para estimular o crescimento muscular. Além disso, o Tribulus Terrestris funciona com um potente antioxidante e pode até mesmo reduzir os níveis de colesterol.

Quais os Efeitos do Tribulus Terrestris?

O Tribulus terrestris é um regulador hormonal, que age aumentando os níveis de testosterona e conseqüentemente de dihidrotestosterona (DHT). A testosterona e o DHT são hormônios androgênicos, ou seja, são responsáveis pelo desenvolvimento dos caracteres masculinos, maturação dos órgãos reprodutores e efeito anabólico, causam sensação de bem-estar, aumento do vigor físico e podem aumentar a libido (desejo/ impulso sexual).

Com relação à espermatogênese, o tribulus terrestris estimula o aumento da produção de espermatozóides.
O Tribulus terrestris regula o balanço hormonal do organismo sem interferir nos mecanismos fisiológicos de regulação hormonal.
É indicado também para o sexo feminino para os casos de frigidez (falta de desejo) e desinteresse sexual.

Para homens: Regulador hormonal, efeito anabólico, sensação de bem estar, aumento do vigor físico e aumento da libido (impulso sexual).
Para mulheres: Regulador hormonal, frigidez (falta de desejo) e desinteresse sexual.

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Indicação:

  • Para atletas em todas as modalidades
  • Homens que desejam melhorar a libido
  • Produto para ambos os sexos
  • Regulador hormonal.
  • Promove aumento da produção de Testosterona
  • Estimulante para aumentar o Impulso Sexual (ambos os sexos)
  • Aumento da Força e Massa Muscular em atletas (efeito anabólico)
  • Diminui a Frigidez Sexual em mulheres.

Como Tomar Tribulus Terrestris?

Para conseguir todos esses benefícios do Tribulus Terrestris, deve-se tomar 250-750mg com o café da manhã e 30-60 minutos antes dos treinos.

Tribulus Funciona?

Sim Tribulus Terrestris funciona muito bem, e é um suplemento bastante popular principalmente no exterior. O que pode ocorrer é que o resultado pode ser mais expressivo em algumas pessoas do que em outras. Cabe a você fazer testes e ver como seu corpo responde.

Onde Comprar Tribulus Terrestris?

Hoje em dia, sem dúvidas, a melhor opção para comprar tribulus é importando através do iHerb. No iHerb você encontra as melhores marcas de tribulus com preços bem inferiores aos praticados aqui no Brasil. O único problema é que pode levar 1 mês para a receber o produto no Brasil, mas vale a pena. Muita gente pergunta sobre as taxas, mas é meio que uma loteria. Você pode ou não ser sorteado para pagar uma taxa alfandegária, sendo que os produtos mais baratos e mais leves geralmente tem mais sorte nessa questão. Mas mesmo pagando essa taxa, o preço ainda sai melhor do que o das lojas no Brasil e a variedade de marcas nem se compara. Recomendamos principalmente as seguintes marcas  (clique nos nomes para acessar o produto diretamente no iHerb):

Now Foods 1000mg, 90 tabletes
Now Foods TestoJack (composto com vários ingredientes, incluindo tribulus, para aumento expressivo da Testosterona)
Outras Marcas de Tribulus (clique)

Não sabe como Comprar no Iherb? Conheça nosso guia que explica tudo detalhadamente: Como Importar Suplementos

Outra Opção: ZMA

O ZMA tem efeitos bem parecidos com o Tribulus Terrestris com a diferença de ser um suplemento mais testado. O ZMA tem ainda um ponto forte que é a melhora do sono. Mas calma, você não vai ficar morrendo de sono ao tomar esse suplemento. O efeito que ele causa é um sono mais profundo quando você dorme. Dessa maneira a recuperação muscular e os ganhos de massa são amplificados, já que sabemos que os músculos crescem no descanso, quando se recuperam e crescem mais fortes.

Como dissemos, os benefícios são parecidos, a diferença sendo que o ZMA é mais ricos em nutrientes, proporciona ganhos de força, massa muscular e é bem barato e causa ainda a melhora do sono, proporcionando um sono mais profundo e reparador. Você pode ler nosso artigo completo sobre o ZMA: ZMA Aumenta a Testosterona e Constrói mais Músculos (clique).

Marcas Recomendadas de ZMA:

melhores-zma

Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


Qual Seu Objetivo?

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Quero Ganhar Músculos

Comentários

15 thoughts on “Tribulus Terrestris: Como Tomar e Efeitos

  1. Renan o grande

    boa noite,eu tomo tribullus de 818mg cada cp,tomo um meia hora antes do treino e o outro as 22:00hs,sendo q o primeiro eu tomo as 07:00hs da manha,será q vou ter um bom resultando?
    por favor tire minhas duvidas,obrigado e ate mais.

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  2. Anderson

    Eu tomo 4 por dia.
    2 assim que acordo, cada 1 com 600 mg + taurina
    2 assim que vou dormir, cada 1 com 625 mg (Optimus)

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  3. Cassius Hidekino

    Deixo aqui a dica pra quem quer ganhar massa muscular mas não quer correr os riscos de tomar anabolizantes: Tomem Tribulus associado a creatina, whey protein e albumina, treinem com garra, descansem e se alimentem bem. Os resultados virão com qualidade após alguns meses…façam “ciclos” de 1 mês sim, 1 mês não com a Tribulus, não tem erro. Experiência própria, vale muito mais a pena do que arriscar a saúde tomando anabolizante..vc adianta 1 ou 2 anos nos músculos, mas arrisca a vida inteira. Abraços

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  4. Roberson Oliveira

    Será que é possivel encontrar Tribulos nessas casas de ervas que encontramos por ai? Mas eu tambem concordo que manipular talves seja a melhor opção.

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    1. sylvain wilkie

      Óla Danilo, você pode me indicar a teor em mg em cada cápsula por favor, estou interessado.
      Obrigado e Paz.

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  5. douglas

    Estou tomando pra dormi pós ciclo de durateston passei a urinar escuro e as vezes vermelho isso é normal?

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  6. aureli

    qual o correto tomar amtes de malhar ou depois. qual a quantidade e cápsila?

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