Como Perder Peso com o Lipo 6

By | 02/03/2012

Quando chega a hora de brigar contra aquela barriguinha, pode parecer um esforço sem fim. Toda vez que você começa a perder aqueles kilos extras, você foge da dieta e de repente todo aquele peso volta. É aí que entram os suplementos para perda de peso como o Lipo 6, que ajudam a dar um pontapé inicial no seu metabolismo para queimar a gordura.

Explicamos nesse artigo como usar esse poderoso suplemento e alcançar suas metas de perda de peso.

Fotos Antes/Depois do Lipo 6:

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Como Tomar Lipo 6

1. Tome duas cápsulas 30 minutos antes do seu café da manhã e siga com mais uma cápsula no fim da tarde. Sempre tome com um copo de água. Além disso, não tome as cápsulas até 6 horas antes de ir dormir. Vale lembrar que durante os 2 primeiros dias que tomar Lipo 6, você deve tomar apenas duas cápsulas por dia (uma de manhã e uma a tarde).

2. Dê o pontapé inicial na perda de peso com uma rotina de exercícios que englobe tanto o treino com pesos e exercícios aeróbicos. Para ver melhores resultados na queima de gordura você pode também andar de bicicleta, correr, nadar, fazer uma aula de aeróbico ou qualquer outro exercício cardiovascular da sua escolha. Combine isso com um treino com pesos que trabalhe seus grupos musculares, incluindo seus peitorais, biceps, triceps, dorsais (costas), pernas e claro abdominais. Se você achar que não tem tempo suficiente para entrar numa rotina diária de treino, alterne o aeróbico 1 dia e exercício com pesos no outro. Depois de 6 dias, tire 2 dias de descanso para seu corpo recuperar.

3. Faça uma dieta restrita para ajudar a perder peso. Enquanto Lipo 6 ajuda a queimar gordura e acelerar o metabolismo, você precisa fazer a sua parte também com a sua dieta para que o Lipo 6 seja eficiente. A chave aqui é contar suas calorias durante 1 semana (sem roubar) e então reduzir esse consumo calórico por 15% na próxima semana, que é quando você vai começar a tomar o Lipo 6. Então se mantenha nessa redução calórica e veja se está fazendo o progresso desejado.

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Dicas Extras e Alertas
- Em vez de comer duas ou três refeições ao dia, coma seis refeições menores. Isso vai ajudar a acelerar o metabolismo já que você será alimentado a cada 2-3 horas.

- Se você restringiu sua dieta e está tendo muita fome, coma uma fruta ou uma salada com um tempero bem leve. Você já viu alguém que teve que perder peso porque comia maçã demais? A fibra nas frutas e nos vegetais vai te dar aquela sensação de saciedade.

- Não tome Lipo 6 se você estiver em tratamento médico ou gestante. Além disso, não consuma outros produtos com cafeína ao mesmo tempo. Não exceda a dose recomendada de 2-3 cápsulas por dia. Para uma lista mais completa de orientações, leia o rótulo. Confira uma explicação mais técnica no nosso outro artigo sobre lipo 6 clicando aqui.

- Sempre consulte um especialista antes de iniciar uma rotina de treino. Certifique-se de mencionar seus planos de tomar o Lipo 6 como parte da sua rotina de perda de peso.

Se você busca definição do abdômen de verdade, nossa recomendação é o Livro "Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular" (clique). Esse livro contém receitas para emagrecer comendo muita coisa gostosa! Tem até pizza! Quando você se imaginou emagrecendo comendo pizza? O mais legal é que os alimentos são muito fáceis de preparar, até mesmo eu que nunca me dei bem na cozinha consegui preparar tudo. Fica então a recomendação e depois de seguir as dicas do livro deixe um comentário falando se gostou de ver seu abdômen trincado!

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3 thoughts on “Como Perder Peso com o Lipo 6

  1. Neil Armstrong Jr

    Estou usando há 1 semana conforme o rótulo 3 vezes ao dia junto com a refeição e não estou tendo nenhum resultado.

    Reply
  2. Wilian Natan Queiroz

    É excelente, a dica me ajudou muito. E sim está dando resultado, olha lá, como sou pessimista, porém percebo resultado.Porém formula do resultado é “oportunidade+dedicação=resultado”. Boa sorte champz..

    Reply

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