Suplemento: Picolinato de Cromo

By | 04/05/2012

Picolinato de Cromo

Conheça o Picolinato de Cromo, um suplemento bastante barato capaz de ajudar no processo de ganho de massa muscular e definição corporal com rapidez.

Nesse artigo vamos discutir os principais efeitos do Cromo, Como Tomar e indicar também as melhores marcas desse suplemento.

O que é Picolinato de Cromo

Pesquisadores e cientistas classificam o Cromo como um “milagre médico dos anos 90″. Utilizar esse suplemento diariamente pode ajudar na prevenção de diabetes, queimar gordura e acelerar a perda de peso!

O Cromo ajuda o organismo a usar de forma mais eficiente a insulina, mantendo os níveis de açúcar do sangue estáveis (glicose). Tomar Cromo pode também evitar a ocorrência de diabetes do tipo 2 naquelas pessoas com resistência à insulina.

De maneira geral, os suplementos que contém esse mineral estão na forma de Picolinato de Cromo ou Polinicotinato de Cromo. Tomar suplementos de Cromo vale a pena pois hoje em dia não é possível obter a quantidade suficiente de Cromo através dos alimentos.

Efeitos do Picolinato de Cromo

O Cromo ajuda o organismo a utilizar a insulina da forma correta, um hormônio que transfere o açúcar do sangue para as células onde é usado como combustível (fonte de energia). Quando você consome cromo suficiente, o organismo humano utiliza a insulina de forma eficaz e mantém níveis de glicose estáveis no sangue. Além disso, o cromo ajuda na síntese de proteínas para o aumento de massa muscular e na perda de peso como queimador de gorduras.

Dessa maneira, os efeitos principais são: Ganho de energia, queima de gordura, e construção muscular com maior facilidade. O Cromo ajuda o corpo a perder peso através do processo de construção de músculos para substituir a camada de gordura. Diminuir a gordura do corpo e aumentar a massa magra do corpo são somente algumas das propriedades positivas que o Picolinato de Cromo causa no corpo.
ATENÇÃO: Pessoas diabéticas devem conversar com seus médicos antes de tomar suplementos de cromo. Esse mineral pode causar modificações nas doses de insulina ou de outros medicamentos para o diabete.

Suplementos de Cromo

De: R$ 67,00 
Por: R$ 58,00 
ou: 3x R$ 19,33 
Envio Imediato 
Uma das melhores Marcas de Picolinato de Cromo do Mercado.
Cada cápsula desse suplemento contém 200 mcg de Picolinato de Cromo da mais alta pureza e numa forma biologicamente ativa. O picolinato de cromo é uma forma orgânica e completamente biodisponível. O picolinato de cromo apresenta um teor de cromo muito mais elevado que os minerais quelados. Na forma de picolinato, o cromo é muito bem tolerado pelo organismo, uma vez que ela já está preparado para lidar de maneira natural com este tipo de mineral, pois o organismo humano é capaz de sintetizar exatamente este sal.

Marcas com bom Custo X Benefício:

Chromium Picolinate – Body Action

Por: R$ 27,50

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Chromium Picolinate – GNC
Por: R$ 49,91
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Se o seu objetivo for o ganho de massa muscular, nossa recomendação é a leitura do Livro "100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular" (clique). Esse livro é excelente pois inclui alimentos de fácil preparo que irão melhorar o ganho de massa muscular e são muito saborosos! Tem até bolo proteico. Eu nunca achei que pudesse ser prazeroso seguir uma dieta. Isso irá ajudá-lo e muito a conseguir seus objetivos! Se você busca definição do abdômen de verdade, nossa recomendação é o Livro "Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular" (clique). Esse livro contém receitas para emagrecer comendo muita coisa gostosa! Tem até pizza! Quando você se imaginou emagrecendo comendo pizza? O mais legal é que os alimentos são muito fáceis de preparar, até mesmo eu que nunca me dei bem na cozinha consegui preparar tudo. Fica então a recomendação e depois de seguir as dicas do livro deixe um comentário falando se gostou de ver seu abdômen trincado!

obs: preços referentes a data de postagem desse artigo. Podem variar para mais ou para menos

Como Tomar Cromo

Geralmente recomenda-se tomar 1 cápsula diariamente (de preferência com uma refeição) ou de acordo com orientações da embalagem (a quantidade de cada cápsula pode variar para cada marca).

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