Essa é uma dúvida que a gente sempre vê por aí, principalmente pela internet. Adolescentes iniciantes na musculação sempre querendo saber se podem ou não tomar suplementos alimentares sem riscos para a saúde.
Por esse motivo, o SuperMusculo preparou esse artigo rápido explicando sobre a idade ideal para começar a tomar suplementos. Continue lendo e esclareça de uma vez por todas essas dúvidas.
Atualizado em: Março de 2020
