Como Escolher a Melhor Academia?

By | 04/10/2012
Escolher Academia

Então você decidiu entrar em forma? Parabéns! Mas então vem aquela dúvida: em qual academia você deve se matricular? Confira nesse artigo nossas dicas sobre esse assunto que irão te ajudar a escolher a melhor academia para suas necessidades.

Escolhendo a Melhor Academia

Nem todo mundo tem a opção de escolher. Algumas cidades, principalmente do interior, possuem poucas academias e você tem que aceitar o que está a sua disposição, não tem jeito. Mas as cidades grandes podem apresentar inúmeras opções que vão desde academias mais básicas até verdadeiros centros de fitness. Fazer uma boa escolha vai te ajudar a alcançar seus objetivos, já a escolha errada é uma excelente forma de desperdiçar seu dinheiro suado.

Então como escolher?
Vamos citar agora alguns pontos que você deverá levar em consideração na avaliação de uma academia. Dessa maneira, você terá uma base para comparar todas suas opções de escolha

Escolher Academia

Distância

15 minutos ou menos de carro. Se der para ir a pé, melhor ainda! Mais do que isso vai te exigir muito tempo extra além do tempo do treino. Além disso, quanto mais longe for a academia, maiores as chances de você ter preguiça de ir treinar.

Faça uma Visita

Faça uma visita a academia e peça que algum responsável lhe mostre as instalações. Deixe que eles mostrem o que a academia tem e faça perguntas se tiver qualquer dúvida. Analise quais equipamentos estarão a sua disposição e veja se o preço mensal vale a pena. Por exemplo, vamos supor que a academia tenha piscina. Legal! Mas se você nunca for usá-la, pra que pagar por ela?

Faça um “Test-Drive”

Sempre peça pelo menos uma aula experimental grátis para testes. Então vá na academia no mesmo horário que frequentaria normalmente para ver se ela fica muito lotada e como é o clima lá dentro de maneira geral.

Como Acelerar em 14x os Resultados na Academia (clique)

Procure Pessoas Similares a Você (Opcional)

Existem pessoas que preferem treinar em lugares onde as outras pessoas treinam de forma parecida e possuem mais ou menos o mesmo nível. Por exemplo: idade similar, nível de condicionamento, etc. Você não vai querer parecer o “diferente” no meio dos outros. Algumas pessoas não dão a mínima para esse fator, portanto ele é opcional.

Preste Atenção nos Profissionais

A sua aula experimental é uma oportunidade excelente de avaliar como os instrutores tratam os alunos. Eles são atenciosos? Ficam andando pela academia ajudando quem precisa? Você precisará ter noção de como serão os instrutores no dia a dia antes de se matricular.

Verifique o Espaço Interno

Você precisa analisar se vai ter espaço suficiente para treinar de maneira confortável ou se é uma academia tão lotada que terá que revezar os equipamentos com 2-3 pessoas ao mesmo tempo. Revezar equipamentos faz com que você descanse demais entre as séries de exercícios e acaba não sendo bom para o progresso na musculação.

Como Escolher Academia

Verifique a Formação dos Treinadores

Mesmo que você não queira ou não precise de um treinador, deverá avaliar a formação profissional de cada um deles. Se a academia se empenhou em contratar profissionais de verdade, significa que é um local onde realmente levam a musculação a sério.

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Analise cada uma das academias que você tem acesso de acordo com cada um dos pontos acima. Então veja qual das opções se encaixa melhor nas suas necessidades. Seguindo essa lista de fatores é bem provável que a escolha seja fácil. Gaste o tempo que for preciso até ter a certeza de ter feito a escolha certa. Bons treinos a todos!

Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


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