Devo tomar Hipercalórico Antes ou Depois do Treino?

By | 05/10/2012
Hipercalóricos (Massa)

Os Suplementos Hipercalóricos são muito uteis, principalmente para aquelas pessoas que tem dificuldades em ganhar peso. Nesse artigo vamos debater qual o melhor horário para consumir o hipercalórico, aproveitando seus benefícios da melhor forma possível.

Verdade seja dita, quase todas as pessoas que começam a treinar musculação tem como objetivo ganhar músculos. Para ganhar músculos, precisamos ingerir mais calorias do que gastamos e é justamente aí que entra o hipercalórico (também conhecido como “massa), nos ajudando a ingerir as calorias necessárias para ocorrer o aumento dos músculos e consequentemente o ganho de peso.

Hipercalorico Antes ou Depois

Vale lembrar que o primeiro passo é corrigir sua dieta, afinal de contas se você já ingere calorias demais através da alimentação, o uso do hipercalórico não vai trazer benefícios e poderá causar o acúmulo de gordura indesejada. Mas afinal o que é melhor:

Tomar Hipercalórico Antes ou Depois do Treino?

Geralmente a embalagem do produto informa a indicação sobre a quantidade e horários para tomar o hipercalórico. Porém, segundo especialistas da área, o horário mais adequado seria antes do treino, já que o suplemento ideal para o pós-treino seria o Whey Protein. Caso você não tenha comprado ainda um Whey Protein, saiba que está perdendo tempo, pois é um dos suplementos mais importantes para quem leva o treino a sério.

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Caso você não pretenda comprar o Whey Protein de qualquer forma, poderá então tomar o Hipercalórico após o treino, para repor as energias gastas e ainda fornecer algumas proteínas para os músculos.

Marcas Recomendadas de Hipercalóricos:

Hipercalóricos

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Existem ainda outros horários que você poderá utilizar esse suplemento, vai depender da sua dieta e das suas necessidades calóricas no dia a dia. Você pode acessar nossa explicação mais detalhada sobre hipercalóricos e outros horários para consumo no nosso outro artigo: Hipercalóricos: Efeitos e Como Tomar.

Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


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Comentários

One thought on “Devo tomar Hipercalórico Antes ou Depois do Treino?

  1. Anderson

    Eu tenho uma duvida, então que posso antes do treino um Hipercalorico (massa) e dois do treino o Whey Protein?

    Reply

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