Conheça o Efeito Emagrecedor do BCAA

By | 07/05/2013
BCAA Emagrece
Todos sabemos dos famosos efeitos do BCAA no que diz respeito ao ganho de massa muscular, mas você sabia que ele também pode ajudar na queima de gordura corporal? Continue lendo o artigo e conheça um pouco mais sobre esse efeito de queima de gordura causado pela suplementação com BCAA.

BCAA Emagrece?

Os pesquisadores ainda não sabem com clareza como isso acontece, mas existem alguns estudos nessa área que apontam excelentes resultados na queima de gordura através do consumo do BCAA. Por mais que os pesquisadores ainda não consigam explicar como isso ocorre, o importante é que BCAA funciona, e funciona muito bem.

BCAA Efeitos

Estudos sobre o BCAA

Um dos primeiros estudos a relatar este benefício dos BCAAs foi um estudo realizado no ano de 1997, que analisou lutadores profissionais, e os resultados apontaram que aqueles que suplementaram com BCAA aliado a uma dieta equilibrada, tiveram maior diminuição da gordura corporal, especialmente em torno da cintura em comparação com aqueles que receberam um placebo (substância sem efeito qualquer) e também seguiram a mesma dieta. Um outro estudo mais recente, realizado em 2009 também concluiu que praticantes de musculação podem perder gordura corporal duas vezes mais ao suplementar com BCAA.

Como Acelerar em 14x os Resultados na Academia (clique)

Já um estudo realizado aqui no Brasil, descobriu que a suplementação com Leucina (um dos aminoácidos que compõem os BCAAs) durante seis semanas causou uma grande diminuição na gordura corporal. Os pesquisadores acreditam que o aumento da síntese proteica estimulada pelo consumo de Leucina aumenta a queima de calorias de modo que auxilia o organismo a queimar gordura corporal. A Leucina também pode ajudar reduzir a fome, ou seja, além de te fazer queimar mais calorias, ajuda a conseguir manter uma dieta equilibrada e comendo menos, amplificando ainda mais os efeitos de perda de gordura corporal.

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


No mais recente estudo sobre os efeitos da perda de gordura através da suplementação com BCAA, pesquisadores japoneses descobriram que os ratos que receberam Isoleucina ganharam significativamente menos gordura gordura corporal do que os ratos que não receberam Isoleucina em forma de suplemento alimentar. Isso ocorre devido a capacidade da leucina ativar alguns receptores específicos, conhecidos como PPAR, que aumentam a queima de gordura e inibem também o acúmulo de gordura.

BCAA Tomar

Quem deve Tomar BCAA?

Chegamos assim a conclusão de que todas as pessoas que buscam melhorar os resultados com a musculação devem utilizar um suplemento de BCAA, mulher, homem, iniciante, avançado, em qualquer período de treino, seja o objetivo o ganho de massa muscular, a perda de gordura, ou ambos! De nada adianta ganhar massa muscular se houver também um grande acúmulo de gordura corporal, impedindo os músculos de serem visualizados. Portanto agora você já sabe, não deixe faltar o BCAA na sua dieta do dia a dia para melhorar seus resultados!

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