Aumentando seu Metabolismo: Dica Rápida

By | 03/06/2013
Metabolismo

Uma das perguntas mais comuns a respeito desse assunto é: Como Aumentar o Metabolismo? Muita gente entende o que é metabolismo, sabe de sua importância na queima de gordura mas tem dificuldades sobre como aumentá-lo. Continue lendo e conheça nossa dica rápida sobre o assunto.

Recebemos esse tipo de pergunta quase que diariamente. Muita gente tem dúvidas sobre o metabolismo, como aumentá-lo, quais os tipos de treino devem ser feitos, quantidade de repetições, etc. Confira então nossa explicação rápida sobre o assunto:

Como Aumentar o Metabolismo

Se seu objetivo for queimar a gordura e manter um corpo mais definido, você precisa ter a certeza de que seus treinos estejam 100% focados nesse objetivo. Simplesmente fazer 4 séries de 10 repetições todos os dias não vai dar conta do recado. Essa estratégia pode ser boa para construção de massa muscular e, sim, quanto mais massa muscular maior a queima de gordura. Porém, além disso, procure também incluir treinos em formato de circuito e o HIIT (treinamento intercalado de alta intensidade) na sua rotina de treino.

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Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Aumentar Metabolismo

Uma das principais vantagens desse tipo de treino “acelerado” e intenso é que ele fará com que seu metabolismo aumente não apenas durante o treino propriamente dito, mas também ao longo do dia. Combinar treinos de ganho de massa muscular e treinos de alta intensidade fará com que seu corpo literalmente derreta gordura e que seu metabolismo fique nas alturas durante o dia todo!

Utilização de Termogênicos

Fazendo uso de um suplemento termogênico, garantirá que seu metabolismo fique ainda mais acelerado e por ainda mais tempo. A principal característica dos termogênicos é o aumento indireto do metabolismo, ou seja, se seu treino aumentaria o metabolismo em, vamos supor, 10% do metabolismo natural, através do uso de um suplemento termogênico, seu metabolismo poderá aumentar 20%, 30%, etc… dependendo do produto e qualidade.

Para conhecer nossas explicações completas a respeito de Termogênicos e indicações de marcas clique aqui.

Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


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