É Necessário Ciclar os Suplementos?

By | 27/11/2013
Ciclar Suplementos

Afinal é necessário ciclar suplementos? Se eu tomo eles há um bom tempo, eles vão parar de fazer efeito e trazer resultados? Afinal ciclar tem algum benefício? Continue lendo e entenda mais sobre esse assunto.

Não há nenhuma necessidade em ciclar suplementos. Eles são de maneira geral nutrientes encontrados nos próprios alimentos que ingerimos no dia a dia, então você não conseguiria parar de ingerir o nutriente específico de qualquer forma.

Existia uma crença de que as células receptoras dos músculos poderiam ficar saturadas demais e perder a eficiência na absorção de nutrientes pelo músculo. Isso é mais um mito do que um fato.

Dito isso, você pode sim ciclar os suplementos e parar de tomar por alguns períodos por questões de economia, se você quiser dar uma folga para sua carteira, mas isso não é obrigatório. Um estudo apontou por exemplo que indivíduos que tomavam creatina e pararam por 4 semanas não tiveram perda de massa muscular ou força.

Então é sim possível parar de tomar suplementos por um tempo sem qualquer impacto negativo no seu físico e desempenho muscular e depois voltar a tomar sem problemas. Mas tenha em mente que essa “folga” na suplementação deverá durar 4 semanas ou menos. Obviamente, se você busca os melhores resultados, não deverá fazer essa pausa. Ou seja, essa pausa é indicada apenas para quem quer economizar.

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Dicas Extras para Economizar:
Compre Grande: Procure sempre comprar os maiores potes potes pois a longo prazo a encomia é gigantesca. Outra coisa é fazer pedidos grandes nas lojas de suplementos (3 ou mais) pois dessa forma você paga apenas 1 frete. Em alguns casos o frete passa a ser grátis nas compras acima de valor X. Muito bom né? Por fim, a última dica é ficar de olho nos cupons de desconto (clique aqui para verificar se há um cupom ativo no momento) que geralmente oferecem descontos de 10-20% no valor total da compra. Então se você faz compras grandes assim como sugerimos e utiliza um cupom de desconto, a economia fica ainda maior. Esse é o segredo das pessoas que compram suplementos todos os meses do ano!

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Bem pessoal, espero que tenham gostado das informações. Bons treinos a todos e até o próximo artigo!

Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


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