Magnésio para Recuperação Muscular e Aumento de Testosterona

By | 25/02/2014
Magnésio Musculos e Testosterona

Conheça o poder do Magnésio, esse super mineral que traz excelentes benefícios para os praticantes de musculação. Continue lendo e fique por dentro do que dizem as pesquisas recentes no que diz respeito a recuperação muscular e aumento de testosterona através da suplementação com magnésio.

Magnésio

O Magnésio é conhecido como o “Mineral do Músculo”. Além de estar envolvido em um monte de reações enzimáticas e ter um papel essencial na produção de energia dentro das células, os estudos mostram que a suplementação com magnésio pode melhorar a força e aumentar os níveis de vários hormônios anabólicos como a Testosterona e o IGF-1.

Estudo Recente

Uma equipe de cientistas americanos recentemente decidiu investigar a ligação entre o magnésio e a inflamação, e uniram as informações de pesquisas passadas que investigaram a relação entre os níveis de magnésio e os níveis de uma substância no sangue chamada de Proteína C-Reativa (CRP), que funciona como um medidor da inflamação aguda.

Após analisarem os números, os pesquisadores descobriram que na população em geral, pessoas normais e saudáveis com níveis baixos de magnésio geralmente tem maiores níveis de CRP e vice-versa. Além disso, quando analisaram a suplementação com magnésio, eles descobriram que a ingestão de magnésio faz com que os níveis de CRP caiam. Essa descoberta importante demonstrou que o magnésio e os níveis de CRP não estão meramente ligados, mas ainda que aumentando o nível de magnésio conseguimos diminuir consideravelmente a inflamação.

Como Acelerar em 14x os Resultados na Academia (clique)

Inflamação: A Vilã

A Inflamação é inimiga de qualquer atleta. Ela muda o ambiente metabólico, que pode aumentar a quebra de músculo (perda de massa) e o overtraining, ou seja, acabar treinando sem que os músculos tenham se recuperado por completo, uma razão muito comum para a falta de progresso na musculação. Justamente por isso os suplementos com foco na recuperação são tão populares como os suplementos de proteína (Whey Protein por exemplo), BCAA, Glutamina, etc.

E com essa descoberta a respeito do Magnésio, temos mais uma “arma” poderosa para utilizarmos nessa batalha que é o ganho de massa muscular! A melhor parte é que esse suplemento é super barato, seguro e garantia de melhorar os resultados.

Suplementos de Magnésio

Você pode comprar Magnésio na forma isolada, mas recomendamos o uso do magnésio através do ZMA, que é um suplemento mais completo, contendo minerais e vitaminas de maneira equilibrada em sua fórmula, proporcionando efeitos ainda melhores do que a suplementação de magnésio isoladamente. Conheça nossa explicação sobre o poder do ZMA clicando aqui.

Marcas Recomendadas de Magnésio

Marcas Recomendadas de ZMA

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


Onde Comprar Suplementos

Utilize o menu abaixo para encontrar o menor preço de suplemento. Evite comprar em lojas desconhecidas para evitar transtornos. Clique em uma das opções abaixo para ser redirecionado a loja.


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