Seria a Albumina uma Super Proteína?

06/02/2014
Seruia Albumina Super Proteina

Conheça nesse artigo os motivos pelos quais a Albumina tem sido considerada uma super proteína e o papel fundamental desse suplemento. Continue lendo e conheça a explicação completa.

Albumina

Não existe nenhuma dúvida de que os atletas que praticam musculação deveriam agradecer e muito as galinhas! A Clara do Ovo (Albumina) é considerada provavelmente o primeiro suplemento que já existiu, muito popular desde o começo da história do fisiculturismo e prevalecendo até os dias de hoje.

Enquanto o Whey Protein é sem dúvidas o melhor suplemento de proteína, ele é também um do suplementos mais caros. Além disso, muitos fabricantes incluem a clara do ovo (Albumina) em seus blends de proteína pois ela fica bem entre o Whey que é rapidamente absorvido e a Caseína que é absorvida lentamente no que diz respeito ao tempo de digestão, garantindo uma liberação consistente de aminoácidos que podemos notar em suplementos como o Combat da MusclePharm (clique para conhecer), que é considerado hoje um dos melhores blends do mercado.

Nota: Blend de Proteína = Suplemento composto por mais de 1 tipo de proteína diferente, combinando os pontos fortes de cada um.

Pesquisas Recentes

Pesquisadores japoneses podem ter descoberto propriedades novas para a proteína do ovo através de alguns estudos realizados com ratos. Os cientistas alimentaram ratos normais e diabéticos com dietas de proteína ou com caseína ou com albumina.

Os cientistas ficaram impressionados com os resultados de 6 semanas. Os animais alimentados com albumina mostraram maior metabolismo de glicose e níveis menores de triglicérides (uma gordura ruim) nos músculos. Isso representa uma reversão dos sintomas diabéticos. Isso é uma notícia excelente pois agora os cientistas tem novos rumos para pesquisar a cura da diabetes.

E isso não é bom apenas para pessoas com diabetes. Triglicérides altos podem causar doenças do coração e com a diminuição ocorre uma melhora na saúde geral, além de que o controle de glicose no sangue tem ligação direta com o anabolismo (proporcionando melhores ganhos de massa muscular). Mesmo que mais pesquisas nessa área sejam necessárias para verificar se os efeitos em humanos são os mesmos, é muito animadora essa descoberta de mais um outro benefício para a saúde através do uso desse super suplemento que continua útil até os dias de hoje.

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