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Bone Crusher – Black Skull é Bom? Efeitos e Análise

Bone Crusher Pré-Treino

O Bone Crusher (do inglês “Esmaga Ossos”), é um suplemento que honra seu nome no que diz respeito a potência de seus efeitos e na melhora dos resultados como um todo. Sendo desenvolvido pela Black Skull, que é uma linha de suplementos TOP que leva o nome de nada mais nada menos que o Atleta IFBB Pro Eduardo Corrêa, um dos maiores ícones do fisiculturismo do mundo, esse suplemento proporciona excelentes resultados e alguns até se referem a “arrepios na espinha”, devido a concentração máxima de ingredientes para melhora do desempenho.

bone crusher black skull

CLIQUE NA FOTO PARA COMPRAR O BONECRUSHER DA BLACK SKULL

Fórmula do Bone Crusher

A Fórmula do Bone Crusher é ultra-concentrada (assim como o Jack3d), dessa forma é possível alcançar bons efeitos com uso do suplemento até mesmo em pequenas quantidades (as porções recomendadas pelo fabricante). Alguns dos ingredientes encontrados na fórmula tem como função o aumento de energia de forma explosiva, aumento do foco, aumento da força e mais. Além disso, os ingredientes também proporcionam níveis surpreendentes de vascularização, pump e principalmente a melhora do treino de maneira geral.

Efeitos do Bone Crusher

  • Aumento da Energia
  • Aumento do Foco
  • Aumento nos Níveis de Força Muscular
  • Melhora no Desempenho Físico de Maneira Geral
  • Aumento da Vascularização
  • Melhores Resultados em Ganho de Massa e Definição de Maneira Direta e Indireta

Como Tomar Bone Crusher Black Skull

A fabricante Black Skull recomenda tomar o Bone Crusher da seguinte maneira: Misturar um scoop (medidor que acompanha o produto) em cerca de 150ml de água (em temperatura ambiente ou gelada) e beber logo antes do treino (de 15 a 30 minutos antes do treino). Os efeitos são rápidos e potentes, portanto recomenda-se não exagerar na dose (seguir as recomendações do fabricante) e evitar tomar perto do horário de ir dormir (pelo menos 6 horas antes), caso contrário o aumento da energia pode atrapalhar o sono.

Onde Comprar o Bone Crusher?

Recomendamos efetuar a compra somente em lojas conceituadas pois não faltam relatos de pessoas dizendo que compraram suplementos e não receberam, ou até mesmo receberam suplementos vencidos. Em alguns casos, pode acontecer até mesmo a falsificação de suplementos, que além de não proporcionarem resultados ainda colocam sua saúde em risco. Clique na imagem abaixo para ser redirecionado para uma loja confiável para comprar o Bone Crusher sem dores de cabeça.

Bone Crusher Comprar

Relato de Uso do Bone Crusher

“Gostei muito desse suplemento, há muito tempo venho procurando algo parecido com o jack-3D e nunca tinha achado nada similar, mas o bone crusher cumpre bem o papel, ele te dá uma boa energia e um formigamento que te deixa louco pra ir treinar. O ideal é ter se alimentado no mínimo uma hora antes ou não sente os efeitos.”

Mas afinal, o Bone Crusher é Bom?

Então agora podemos responder aquela pergunta inicial: O Bone Crusher é Bom? NÃO. O Bone Crusher é excelente e é considerado um dos melhores suplementos pré-treino pelos praticantes mais hardcore de musculação, sendo inclusive premiado como o melhor suplemento do ano pelos sites internacionais. Como se já não bastasse ter o Eduardo Correa como “Garoto-Propaganda”, né?

Então sem dúvidas se você busca um suplemento para melhorar seus resultados, o Bone Crusher vale a pena demais! Você encontra esse suplemento disponível nas seguintes embalagens:

Clique nas opções acima para comprar. Obviamente, a maior embalagem (Bone Crusher 300g) vale muito mais a pena no que diz respeito ao custo benefício, já que o preço acaba saindo mais em conta e ela rende o dobro de treinos.

Então é isso galera, se você já utilizou esse suplemento, deixe o seu relato aí embaixo ou no Youtube que iremos incluir aqui no artigo! Espero que o artigo tenha esclarecido suas dúvidas sobre o Bone Crusher! Compartilhe com seus amigos e se inscreve lá no nosso canal que estamos postando vídeos bem legais e informativos. Até a próxima!

Qual o Melhor Bronzeador do Mercado?

Muitas pessoas, principalmente nessa época em que o frio começa a ir embora, se preocupam com o bronzeado (ou a perda do bronzeado decorrente dos dias de inverno), principalmente quando planejam ir a praia ou ao clube. Pensando nisso, elaboramos esse artigo que irá responder de vez essa dúvida sobre qual é o melhor bronzeador artificial do mercado, para que você aproveite seus dias de sol com um bronzeado de dar inveja. Vamos lá?

Quais foram os Critérios Utilizados na Escolha do Melhor Bronzeador?

Os critérios utilizados para chegarmos na melhor marca de bronzeador foram:

  • Segurança: O produto deve ser seguro para o uso, sem apresentar riscos para a saúde.
  • Resultados: Velocidade dos resultados de bronzeamento e qualidade do bronzeamento.
  • Odor: Avaliamos também o cheiro dos bronzeadores, afinal de contas de nada adianta um bom resultado se o produto exala um odor desagradável
  • Facilidade do Uso: Consideramos também a facilidade no uso do bronzeador, dando maior pontuação para aqueles que são mais fáceis de utilizar.

Observando todos os critérios acima, chegamos a conclusão que o melhor bronzeador do mercado hoje é sem dúvidas o Beach Colours, fabricado pela Caribbean Solutions. Conheça um pouco mais sobre esse produto abaixo.

Beach Colours – Caribbean Solutions

O Beach Colours combina um Substrato Vegetal Natural que ativa a melanina da pele, proporcionando um bronzeado natural e bonito e é considerado o melhor bronzeador devido a vários fatores, sendo eles:

Bronzeador 100% Natural: Esse bronzeador é desenvolvido com uma fórmula totalmente natural, que não agride a pele de maneira alguma e nem a saúde. Contém em sua fórmula Aloe Orgânico e Manteiga de Karité para hidratação do tecido e ativar o bronzeamento natural da pele SEM EXPOSIÇÃO AO SOL. Funciona super bem, e você não precisa passar horas e horas se queimando no sol, ele ativa a melanina da sua pele sem precisar de sol.

Bronzeado Bonito: Esse bronzeador não proporciona aquele bronzeado alaranjado muito comum entre os bronzeadores. Isso ocorre pois ele ativa a pigmentação da pele de forma natural, e não “pintando” a pele, como outros bronzeadores que conhecemos. Essa é a principal diferença que observamos em nossos testes e chamou bastante a atenção, afinal as pessoas buscam um bronzeamento o mais natural possível, e sinceramente aqueles bronzeados alaranjados são feios demais. O Beach Colours proporciona um bronzeado bem natural, é IMPOSSÍVEL dizer que o bronzeado foi alcançado com o uso de um bronzeador, não dá para notar a diferença do bronzeado pelo sol.

Fácil de Usar: Esse bronzeador é em forma de creme, bem fácil de aplicar, bastando espalhar sobre a pele. Não é preciso passar muito, mesmo uma pequena quantidade bem espalhada é capaz de ativar o bronzeamento natural da pele.

Cheiroso: Dentre todas as marcas, esse bronzeador foi o que apresentou o melhor odor. Ele proporciona um cheirinho bem agradável de creme natural, que vai sumindo com o passar do tempo. Definitivamente é bem cheirosinho. A maioria dos bronzeadores que testamos, apresenta um cheiro bem forte e desagradável.

Dicas de Uso

Onde Comprar?

Infelizmente é muito difícil encontrar esse produto no Brasil, somente importando. Até mesmo no exterior às vezes é difícil de encontrar devido ao enorme sucesso desse produto (é super popular nos Estados Unidos e vende como água). Assim que encontrarmos uma fonte segura para comprar aqui no Brasil iremos postar.

Atualização – CONSEGUIMOS ENCONTRAR NO BRASIL!

Consegui comprar de um vendedor no mercado livre o Beach Colours, segue o link: Clique aqui para conhecer o anúncio.

Comprei uma unidade e o produto chegou rapidinho, é idêntico ao que comprei quando estive nos Estados Unidos! Recomendo que compre rápido pois rapidinho deve esgotar pois esse produto é FABULOSO. Então corre, corre! rsrsrs. Sim o produto tem o preço um pouco salgado mas vale muito a pena, pois é um produto super seguro para a saúde e os resultados são maravilhosos.

Espero que tenham gostado das informações e que aproveitem bastante o bronzeado que esse produto proporciona! Lembrando que esse produto apresenta resultados rapidamente e não necessita de exposição ao sol. Além disso você pode se expor ao sol caso seja necessário, ao contrário de outros bronzeadores que tem produtos químicos em sua composição. Dessa maneira você pode utilizar o bronzeador e frequentar a praia e clubes tranquilamente!

Beach Colours:

Veredito – APROVADO! Nota: 10

Quais os Melhores Exercícios para os Braços?

Se você quer ter braços massivos, então você precisará praticar os seguintes melhores exercícios para os braços. Quando você utilizar os 3 exercícios listados abaixo, pode ter certeza que irá ter excelentes ganhos de massa nos braços.

Ao final desse artigo, você estará pronto para construir os braços que lhe darão orgulho. Então vamos lá.

Paralelas

A maioria das pessoas, quando querem aumentar os braços, dão mais foco nos bíceps do que deveriam. Veja bem, os tríceps são maiores do que os bíceps. Então se você quer braços grandes, precisará focar na construção dos tríceps também! Suas maiores fibras musculares vão exigir que você levante pesos mais pesados para aumentá-los, e seus tríceps tem seu pico de força quando seus cotovelos estão para baixo dos ombros. Então você precisa de um exercício que mantenha seus braços nessa posição.

Um dos melhores exercícios para isso são as paraleas (seus cotovelos estão sempre para baixo dos ombros). Você pode fazer parelalas com ou sem peso  (dependendo do seu nível). Mas você precisa ter em mente que você deverá manter as repetições baixas/moderadas entre 5-8, para focar nas maiores fibras musculares. Também tenha a certeza de não inclinar o corpo para frente, caso contrário estará tirando o foco dos tríceps e passando para o peitoral durante o exercício.

Paralelas Triceps

Então fique na posição inicial com seus braços quase “travados”. Seu corpo vai estar em posição vertical e todo seu peso estará nas mãos. Agora desça devagar mas mantenha seu tronco ereto. Mantenha os cotovelos próximos ao corpo e desça até que haja um ângulo de 90 graus entre a parte superior e inferior dos braços. Então você pode levantar novamente até a posição inicial, completando 1 repetição.

Se você ainda não conseguir realizar paralelas com o peso do corpo, comece pelo tríceps banco até ter força suficiente. Coloque dois bancos paralelos uma o outro e coloque suas mãos no banco que estiver atrás de você. Então coloque seus pés em cima do outro banco da frente, dessa forma você e os bancos formam um H. Você tem que estar numa posição praticamente sentado no ar, com suas pernas esticadas na sua frente, mas com as mãos suportando seu peso. Fique nessa posição enquanto desce, até que seus braços fiquem em posição de 90 graus e então levante-se.

Tríceps Francês Bilateral

Você não precisa ter equipamentos caros para realizar um bom treino. Você não precisa de máquinas malucas, ou centenas de anilhas. Você consegue fazer um treino excelente com apenas 1 halter. Então pegue 1 halter e fique em pé.

Segure esse halter com as 2 mãos acima da cabeça com seus cotovelos quase travados (Braços esticados). Os braços vão estar esticados acima da cabeça e o halter na posição vertical. As palmas de suas mãos vão estar viradas uma para a outra e você deve cruzar os polegares em volta de onde segura o halter. Mantenha as partes superiores dos braços perto da cabeça e desça o peso atrás da cabeça até que seus ante-braços toquem os bíceps.

triceps-frances-bilateral

O segredo para melhores resultados:

Somente os antebraços devem se mover durante o exercício. A parte superior dos braços deve se manter imóvel. Isso fará com que o foco nos tríceps aumente bastante, garantindo os melhores resultados possíveis. Então levante o peso novamente até completar 1 repetição. Novamente, mantenha as repetições baixas/moderadas (5-8). Dessa forma, escolha um peso que seja desafiador para você, mas que você consiga completar as repetições com execução perfeita. Se a execução não estiver perfeita DIMINUA o peso.

E por fim, não vamos esquecer dos bíceps.

Aperfeiçoando a Rosca Direta

Existem vários exercícios diferentes para construir os bíceps, mas se você fizer esses exercícios com execução ruim, eles não irão trabalhar os bíceps da maneira correta. Você não pode ser aquele cara que faz rosca direta com as costas curvadas e balançando que nem um idiota, apenas para levantar bastante peso. Se seu foco for aumento da densidade muscular, a execução precisa ser perfeita. Você quer tentar impressionar os outros levantando um peso exagerado ou quer desenvolver seu corpo? Mas você também não quer ser aquele que pega um halter de 1kg e faz 100 repetições. Você precisa escolher um peso desafiador mas que proporcione uma execução perfeita.  Acredite, a execução perfeita é muito mais difícil de ser realizada do que você imagina. Utilizando o peso correto, muitas vezes as primeiras repetições podem parecer fáceis, mas as 2-3 últimas geralmente são difíceis e muitas vezes dolorosas. Faça a execução perfeita e verá como irá sentir os bíceps trabalhando muito mais, com muito mais peso.

Existe até um vídeo famoso do fisiculturista Kai Greene (um dos melhores do mundo) dizendo justamente isso: execução perfeita vale muito mais do que a quantidade de peso. Seus bíceps precisam estar sempre se alongando e flexionando a cada repetição. E você já viu o tamanho do cara? Então pense bem antes de aumentar os pesos apenas para tentar se enganar e impressionar os outros.


Uma forma de corrigir a execução é fazer Rosca Scott. Esse exercício impede que você arque as costas para trás durante o levantamento dos pesos. Como seus cotovelos ficam no apoio, isso previne também que você balance os braços durante a execução. Dessa forma sua única preocupação é em manter a tensão nos bíceps durante todo o movimento. Não apenas desça o peso, trabalhe também na porção negativa do exercício, descendo bem devagar para trabalhar ao máximo seus bíceps.

Outra forma de corrigir a execução é simplesmente apoiar as costas contra a parede.  Coloque suas costas eretas apoiadas na parede, mantenha os cotovelos contra a cintura e faça a rosca direta. Você percebe a diferença? Dessa forma, não importa qual exercício de bíceps você for fazer, você conseguirá atingir muito melhor seus bíceps.

Então esses foram os 3 exercícios que irão ajudá-los a construir os braços que sempre sonhou, dando um bom foco em todas as áreas do braço. Experimente utilizá-los em sua rotina e irá perceber uma mudança nos seus braços de maneira definitiva. Espero que tenham gostado das informações, bons treinos a todos e até o próximo artigo!

Como se Tornar uma Modelo Fitness (Feminino)

Se você sempre teve curiosidade sobre como se tornar uma modelo fitness (feminino), separamos algumas dicas que irão lhe ajudar nesse caminho. Iremos abordar os passos principais para que você consiga finalmente se tornar uma modelo fitness, então vamos lá?

Pareça Uma Modelo Fitness

Sendo realista, o primeiro passo realmente é esse.Modelo Fitness Isso é algo que não pode ser adquirido da noite pro dia e esse primeiro passo envolve em possuir uma boa genética. Infelizmente, nem todo mundo pode se tornar uma competidora ou modelo fitness.

Mude seu Estilo de Vida

Esse passo tem bastante ligação com o passo número um, já que você precisa mudar a forma como se alimenta, dorme e treina. Esteja preparada para passar horas por semana preparando refeições, se exercitando corretamente e dormindo pelo menos 9-10 horas por noite. Nosso site possui várias rotinas de treinamento e dietas para lhe ajudar nesse aspecto, confira pelos menus de navegação.

Esteja pronta para Gastar Dinheiro

Você já deve ter ouvido a frase “você deve gastar dinheiro para ganhar dinheiro”. Bem, isso é verdade principalmente nesse caso. Você precisa estar disposta a contratar um bom fotógrafo, maquiadores, cabeleireiros, etc. E isso no final vai custar uma boa quantia de dinheiro, então pense bem se é isso que quer antes de seguir essa carreira.

Entre em contato com Fotógrafos

Esse passo é bastante importante e envolve colocar a mão na massa. Se você não contatar fotógrafos, então não vai ter um portfólio para ser divulgado. Veja revistas e separe as fotos que você mais gosta de modelos fitness. Depois, reúna os nomes dos fotógrafos responsáveis por essas fotos e entre em contato com os mesmos. O pior que pode acontecer é eles dizerem não. Caso isso ocorra, prossiga para o próximo da lista.

Crie um Portfólio

Você vai precisar de fotos profissionais de rosto, corpo, fotos de bikini ou lingerie, fotos com roupas do dia a dia, etc, para mostrar para as pessoas que você é fotogênica e pode se tornar uma modelo respeitada. Obviamente, antes das fotos, você precisa ter certeza de ter cabelo/maquiagem feitos por profissionais e levar as suas melhores roupas, de estilos diferentes. Seja firme nas fotos, já que serão seu cartão de visita.

Entre em Competições

Uma boa forma de fazer seu nome começar a ficar conhecido e lhe dar mais motivação é entrar em uma competição. Não espere ganhar o primeiro lugar logo na primeira competição, mas esteja preparada para aprender o máximo possível para a próxima vez. Provavelmente existem algumas competições na região onde você mora, procure na internet por informações da sua região.

Modelo Fitness Feminino

Redes Sociais

Nos dias de hoje, as redes sociais simplesmente dominam a internet. Facebook, twitter, instagram, e youtube são bons exemplos para começar. Não sabe como começar? Tente criar uma fan page no facebook ou no twitter, já que são redes sociais bem populares.

Entre em Contato com Marcas

Isso inclui vários tipos de marcas, desde marcas de carro que buscam meninas de bikini para promover os produtos, marcas de roupas, marcas de bikini, etc. Dê preferência para marcas que tenham alguma ligação com fitness ou marcas de suplementos, se for possível, já que nesse caso a chance de ser patrocinada pela marca é muito maior.

Seja Determinada

Obviamente, qualquer pessoa viraria uma modelo fitness se fosse fácil. Mas isso não é realidade, então esteja preparada para entrar em contato com inúmeros fotógrafos e marcas antes de desistir. Você deve ser determinada e persistente. Ou você quer algo, ou não quer. E então, você quer?

Qual o Melhor Método de Emagrecimento?

Muito tem se falado sobre os métodos de emagrecimento do momento, mas afinal qual é o melhor? Continue lendo e conheça nesse artigo as principais vantagens dos sistemas para emagrecer mais populares, tais como o Fórmula 47, o Corpo D21, Método Tanquinho e todos os outros.

O que são esses Métodos de Emagrecimento?

Os sistemas de emagrecimento são metodologias reunidas em um só meio que tem como foco principal aperfeiçoar o processo de emagrecimento, tornando-o mais rápido, fácil de seguir e na maioria das vezes mais prazeroso. Cada método de emagrecimento utiliza um meio diferente, alguns deles oferecem vídeos para maior entendimento, outros utilizam livros e até mesmo atendimentos personalizados. Mas dentre tantos métodos existentes hoje, como saber qual é a melhor opção para cada caso? Pensando nisso, elaboramos esse artigo para tirar suas dúvidas de uma vez por todas.

Sem mais delongas, vamos aos métodos de emagrecimento mais populares:

Emagrecer de Vez

O método Emagrecer de Vez é sem dúvidas hoje um dos métodos mais populares pois oferece um emagrecimento definitivo, ou seja, sem aquele famoso (e desagradável) efeito sanfona. O efeito sanfona é aquele caso em que você pode até chegar a emagrecer, mas recupera rapidamente o peso, muitas vezes acumulando ainda mais gordura do que tinha antes de começar. Indicado para aquelas pessoas que estão descontentes com a forma física, o Emagrecer de Vez consiste em métodos para emagrecer de forma definitiva, sem “enrolação”.

Principais Vantagens:

  • Preço Acessível
  • Consiste em uma Comunidade Completa, de muitas outras pessoas que seguiram ou seguem o método, proporcionando uma troca de experiências e dicas
  • Apoiado por Profissionais (Nutricionistas, Médicos, Educadores Físicos, etc)

Conheça mais Detalhes sobre o Método “Emagrecer de Vez” (clique)

Emagreça com o Dr.  Rocha

Sendo considerado uma das melhores opções no momento, o sistema de Emagrecimento do Dr. Rocha tem como principal diferencial o fato de ser desenvolvido e acompanhado por um profissional da saúde. Todos sabemos dos riscos das dietas malucas que podem causar sérios danos a saúde, além de, na maioria das vezes, nem funcionarem. No Emagreça com o Dr. Rocha você terá acompanhamento direto de um médico, proporcionando um emagrecimento de maneira segura e duradoura.

Principais Vantagens:

  • Preço Acessível
  • Acompanhamento Direto por um Profissional da Saúde
  • Método Consolidado com Foco no Emagrecimento Saudável
  • Sem Passar Fome e sem “Morrer” de Praticar Exercícios

Conheça mais Detalhes sobre o Método “Emagreça com o Dr. Rocha” (clique)

Fórmula 47

O Fórmula 47 provavelmente é o método mais famoso dentre os que listamos aqui e o motivo é bem fácil de explicar: é um método bem completo de emagrecimento, indicado principalmente para aqueles que buscam uma aparência mais “fitness”. Indicado tanto para homens como para mulheres, esse método foi desenvolvido por Tiago Bastos, que é estudante de medicina e aplica todo esse conhecimento de medicina diretamente na prática de exercícios com foco na definição corporal. Opinião Pessoal: Na minha opinião esse é o melhor método de emagrecimento no momento para Homens que querem definir o abdômen.

Principais Vantagens:

  • Desenvolvido por Estudante de Medicina (Segurança do Método)
  • Indicado para quem busca uma Aparência mais “Fitness” (Corpo e Abdômen Definidos)
  • Conteúdo Rico com Livro e Vídeos para Completo Entendimento
  • Fácil de Seguir
  • Milhares de Pessoas já Mostraram seus Resultados Positivos

Conheça mais Detalhes sobre o Método “Fórmula 47” (clique)

Corpo de 21 (Corpo D21)

Desenvolvido por uma Fisioterapeuta, esse método tem como foco principal o público feminino, que busca um emagrecimento rápido, saudável, e que principalmente preza pela aparência feminina e delicada. Com esse método a mulher não corre o risco de ficar masculinizada, já que tem 100% de foco no corpo da mulher. É indicado para mulheres que não gostam de (ou simplesmente não querem) frequentar academias, utilizando exercícios mais variados como o próprio Pilates.

Principais Vantagens

  • Método Online, contando com muitas Vídeo Aulas, tornando bem fácil de seguir
  • Resultados Rápidos
  • Corpo Lindo e Feminino
  • Desenvolvido por Profissional da Saúde
  • Não há necessidade de Passar Fome
  • Não Requer horas e horas na Academia
  • Método Alternativo, baseado principalmente no Pilates

Conheça mais Detalhes sobre o Método “Corpo de 21” (clique)

Método Tanquinho

Sendo considerado o método mais “direto ao ponto” dessa lista, o Método Tanquinho consiste em um sistema de Emagrecimento bem fácil de seguir, com explicações importantes a respeito dos hábitos que causam acúmulo de gordura (não, não é apenas comer demais). Esse método é indicado principalmente para aquelas pessoas que buscam aprender como funciona o emagrecimento de verdade, de forma bem liberal e flexiva. Inclusive, muitas pessoas que seguem esse método passam a comer mais, e emagrecem dessa maneira.  Entendendo o que causa o acúmulo de gordura, será muito mais fácil entender como emagrecer sem deixar de lado seus prazeres na vida. É também o método mais acessível dentre os listados e sem dúvidas vale a pena conferir, mesmo que você siga um dos métodos anteriores, pois o conhecimento que esse livro proporciona é super importante para qualquer pessoa.

Principais Vantagens:

  • Método Mais Acessível dentre Todos
  • Economize com Personal, Nutricionista, Instrutores, etc
  • Abordagem Completa sobre Emagrecimento e Como a Gordura é Acumulada
  • Flexível, Muitas pessoas passam a comer MAIS e emagrecem
  • Fácil de Seguir
  • Não Exige Sacrifícios

Conheça mais Detalhes sobre o Método Tanquinho (clique)

Agora que você conheceu os principais sistemas de emagrecimento, pode perceber que não existe “O” Melhor método, mas sim o melhor método para VOCÊ, baseado em suas necessidades e preferências pessoais, tanto com relação ao processo de emagrecimento como também com relação as suas metas e objetivos.

Esperamos que esse artigo tenha sido útil e que ajude a fazer a melhor escolha com base em suas necessidades. Qualquer dúvida deixe um comentário aqui ou pela nossa fanpage no Facebook que responderemos o mais breve possível. Não deixe de voltar e comentar os seus resultados e nos dizer o que achou de finalmente conseguir emagrecer. Bom emagrecimento a todos e até o próximo artigo!

 

BCAA Highlab Nutrition – Análise Completa

Conheça nesse artigo o BCAA Highlab Nutrition, um suplemento de BCAA completo, contando com vitaminas e altas taxas de aminoácidos. Continue lendo e conheça nossa análise completa desse suplemento, e os motivos pelos quais ele tem se destacado tanto entre os praticantes de musculação em todo o território nacional.

BCAA Highlab Nutrition

BCAA Highlab Nutrition

O BCAA Highlab Nutrition é um suplemento desenvolvido com foco naquelas pessoas que buscam melhorar e acelerar seus resultados na academia, tendo em sua composição uma excelente proporção de aminoácidos (Valina, Leucina e Isoleucina), além de vitaminas. A durabilidade desse suplemento é de uma média de 30 treinos, e a suplementação com BCAA tem como foco principal a melhora do rendimento do treino, redução de fadiga, aumento do desempenho e melhora nos resultados de maneira direta e indireta.

Esse suplemento contém em sua composição ingredientes que potencializam os resultados de seus treinos de maneira direta e que, quando são combinados, tem seus efeitos amplificados. É justamente na combinação de todos os componentes que o BCAA Highlab Nutrition se destaca, proporcionando melhores resultados e acelerando sua recuperação muscular.

BCAA Highlab Analise

O suplemento conta com 120 cápsulas, rendendo 30 doses.

 

Pontos Fortes

  • Altas Taxas de Aminoácidos
  • 2000mg de BCAA
  • Enriquecido com Vitamina B6
  • Alta Tecnologia
  • Alta Absorção
  • Melhora dos Resultados
  • Melhora da Recuperação Muscular
  • Redução de Fadiga
  • Amenização de Dores Musculares
  • Aumento do Rendimento dos Treinos

Importância do BCAA

Como você já deve saber, é no descanso que os músculos crescem. Durante os treinos exaustivos, causamos danos no tecido muscular e a partir do final do treino, nosso corpo entra em estado de recuperação, reparando os danos causados pelo treino e fazendo com que os músculos fiquem mais fortes, maiores e densos. É justamente nesse aspecto que o BCAA é tão importante, tendo papel fundamental na recuperação muscular, fazendo com que todos os músculos danificados sejam recuperados de maneira mais completa e rápida, proporcionando melhores resultados de maneira geral.

Muitas pessoas também relatam uma redução nas dores musculares após o uso contínuo de um suplemento de BCAA. Esse efeito é bastante interessante pois muitas pessoas procuram começar uma atividade física mais intensa e acabam desistindo só de imaginarem as dores musculares. Portanto se você também busca eliminar ou amenizar essas dores, experimente começar a suplementar com o BCAA Highlab Nutrition.

Benefícios BCAA Highlab

Como Tomar BCAA Highlab Nutrition

Recomenda-se ingerir 4 cápsulas do suplemento ao dia. A recomendação geral para o consumo de qualquer suplemento é sempre seguir todas as orientações do fabricante que estão contidas no rótulo, não apenas para a segurança do usuário como também para garantir os melhores resultados possíveis, tendo a certeza de que você estará aproveitando ao máximo os efeitos do suplemento.

BCAA Highlab Como Tomar

A embalagem conta com uma trava de segurança. Para abrir, primeiro pressione, para só então girar a tampa.

Sobre a Marca

A Highlab Nutrition vem se destacando cada vez mais no mercado de suplementos, tendo em vista que é uma marca que prima principalmente pela qualidade de seus produtos, utilizando as melhores matérias-primas disponíveis para o desenvolvimento de seus suplementos. A Linha de Suplementos da Highlab é bastante completa e vale a pena a conferida, pois com certeza algum dos suplementos irá se adequar com seus objetivos e metas, sejam elas quais forem.

Todos os suplementos da marca Highlab que utilizamos até o presente momento foram muito bons, sem exceção. Para aqueles que estão em dúvida se vale a pena, fica então a nossa aprovação da marca Highlab para todos nossos leitores.

Suplementos Highlab Nutrition

Alguns dos produtos da Linha de Suplementos da Highlab Nutrition.

Veredito: BCAA – Highlab Nutrition: APROVADO!

Termogênico Ultimate High Burn: Análise Completa

Conheça nesse artigo o Ultimate High Burn, o emagrecedor que vem ganhando bastante destaque, desenvolvido pela Highlab Nutrition. Continue lendo e conheça os motivos pelos quais esse suplemento tem sido tão utilizado pelas pessoas que buscam a definição corporal.

ultimate high burn

Ultimate High Burn

O Ultimate High Burn é um suplemento desenvolvido com foco naquelas pessoas que buscam melhorar e acelerar seus resultados na perda de gordura e definição tendo como ingrediente ativo a cafeína, que é hoje parte de vários suplementos e sendo considerado um dos ingredientes mais indicados para esse fim.

Esse suplemento contém em sua composição ingredientes que potencializam a queima de gordura de forma direta, fazendo com que o corpo gaste mais calorias durante e após os exercícios. Além disso, um efeito bastante interessante é que o Ultimate High Burn proporciona também um ganho de energia, dessa forma a queima de gordura é também potencializada de forma indireta, já que com mais energia e disposição, seus treinos irão render muito mais, e consequentemente irão gastar calorias extras.

Fiz uso desse suplemento pois estava precisando perder um pouco de gordura que acumulei nos últimos meses e os resultados foram bastante satisfatórios no que diz respeito a definição corporal e ganho de energia, realmente vale a pena. Recomendo que comece tomando UMA cápsula nos primeiros dias, devido ao suplemento ser bastante concentrado. A partir do terceiro dia, caso não sinta nenhum efeito adverso, aumente então para a quantidade de DUAS cápsulas diárias, conforme recomendação do rótulo.

Pontos Fortes

  • Acelera a Perda de Gordura
  • Auxilia na Definição Corporal
  • Sem Efeitos Colaterais (se usado de maneira correta)
  • Ação Potente e Duradoura
  • Ganho de Energia
  • Aumento do Foco
  • Aumento da Disposição
  • Ação Antioxidante
  • Melhora dos Treinos

O Poder da Cafeína

A Cafeína é um ingrediente que já foi estudado amplamente e é comprovadamente uma substância capaz de proporcionar uma maior queima de calorias de forma direta, além de proporcionar um aumento do foco, concentração e energia de forma rápida.

Você deve estar se perguntando: então é só eu tomar meu cafézinho, não é mesmo? É aí que muitas pessoas se enganam. Quando falamos de suplementação com cafeína, estamos falando da cafeína de forma isolada, na forma de suplemento. Quando consumimos a cafeína em forma de suplemento, a quantidade da substância é muito mais concentrada e nas medidas perfeitas para proporcionar melhores resultados de maneira geral.

Para consumir a mesma quantidade de cafeína contida em uma cápsula do Ultimate High Burn você precisaria tomar várias garrafa de café por dia, algo que se tornaria inviável. Além disso, quando você consome a cafeína em forma de suplemento, a absorção se dá de forma muito mais rápida, garantindo os efeitos em sua totalidade. Fazendo o mesmo comparativo com as “garrafas de café”, até o momento de você acabar de consumir toda a enorme quantidade que precisaria para consumir a mesma proporção de cafeína do suplemento (isso se conseguisse!), você já teria eliminado boa parte das primeiras doses através da urina. Justamente por isso, a suplementação com cafeína é a forma mais indicada para o consumo dessa potente “arma” para queima de gordura.

Como Tomar Ultimate High Burn

Recomenda-se ingerir 2 cápsulas do suplemento, cerca de 30 minutos antes do treino. A recomendação geral para o consumo de qualquer suplemento é sempre seguir todas as orientações do fabricante que estão contidas no rótulo, não apenas para a segurança do usuário como também para garantir os melhores resultados possíveis, tendo a certeza de que você estará aproveitando ao máximo os efeitos do suplemento.

Como Tomar Ultimate High Burn

É importante sempre seguir as orientações do rótulo.

Sobre a Marca

A Highlab Nutrition vem se destacando cada vez mais no mercado de suplementos, tendo em vista que é uma marca que prima principalmente pela qualidade de seus produtos, utilizando as melhores matérias-primas disponíveis para o desenvolvimento de seus suplementos. A Linha de Suplementos da Highlab é bastante completa e vale a pena conferir, pois com certeza algum dos suplementos irá se adequar com seus objetivos e metas, sejam elas quais forem.

Todos os suplementos da marca Highlab que utilizamos até o presente momento foram muito bons, sem exceção. Para aqueles que estão em dúvida se vale a pena, fica então a nossa aprovação da marca Highlab para todos nossos leitores.

Highlab Nutrition Suplementos

Alguns dos produtos da linha de suplementos da Highlab Nutrition.

Veredito: Termogênico Ultimate High Burn: APROVADO!

Whey Protein Highlab é bom? Análise Completa

Conheça nesse artigo o Whey Protein Highlab, um suplemento de qualidade superior que vem se destacando entre os praticantes de musculação devido seus benefícios e excelente composição. Continue lendo o artigo e descubra se o Whey Protein Highlab é bom mesmo, além de conhecer nossa análise mais completa sobre os benefícios deste suplemento.

Whey Protein Highlab

Whey Protein Highlab

Esse produto possui uma formulação muito boa, proporcionando uma nutrição de bastante qualidade para os atletas de todos os níveis, tanto amadores como profissionais. Esse Whey conta com uma proporção de 22g de proteína por porção com apenas 5g de Carboidratos (low carb). Isso significa que esse suplemento não irá atrapalhar a sua dieta, o que acontece com alguns suplementos que são bastante adocicados, que além de possuírem carboidratos demais causando acúmulo de gordura, também atrapalham a proporção de proteína.

Além disso, esse suplemento é rico em BCAA (aminoácidos da cadeia ramificada), que proporcionam inúmeros benefícios para o atleta que vão desde uma melhor recuperação até a melhora do desempenho e resultados de maneira geral. Nesse produto encontramos a proporção de 5,3g de BCAA por porção.

Pontos Fortes

  • 22g de Proteína de Qualidade
  • Rico em BCAA (5,3g de BCAA por porção)
  • Apenas 5g de Carboidratos (low carb)
  • Ganho de Massa Muscular Magra
  • Sem acúmulo de Gordura
  • Auxilia na Definição Corporal de Modo Geral
  • Sabor Agradável
  • Mistura Bem (não forma pelotas no fundo do copo)

Whey Highlab Tabela

Nossas Opiniões sobre o Suplemento

O Whey Protein da Highlab Nutrition é uma boa opção para quem busca melhorar os resultados de maneira geral, contando com uma formulação realmente boa e proporcionando outros benefícios como o BCAA. É uma forma de consumir BCAA sem ter que comprar o suplemento diretamente, ou de melhorar ainda mais os resultados para aqueles que já consomem o BCAA de forma isolada, aumentando a suplementação de forma exponencial desse, aliando os aminoácidos da cadeia ramificada as proteínas do Whey.

Então para quem está em dúvidas se o Whey Protein Highlab vale a pena, testamos e aprovamos o produto. Então respondendo a pergunta, esse suplemento vale sim a pena e sem dúvidas será peça fundamental na sua suplementação em busca dos melhores resultados possíveis.

Como Tomar

Recomenda-se consumir 1 scoop (medidor que acompanha o produto) de 30g logo após o treino, com 200ml de líquido, de preferência água. Vale lembrar que é importante sempre seguir as instruções e recomendações do fabricante no rótulo de qualquer suplemento, não apenas para sua segurança como também para garantir os melhores resultados possíveis.

Sobre a Marca

A Highlab Nutrition tem se dedicado no ramo de suplementação, através de pesquisas ao redor do mundo em busca do que há de melhor no ramo de suplementação com foco em esportistas.  Essa marca tem crescido bastante e apresenta uma gama de suplementos muito bons, vale a pena conferir a linha de produtos completa. Fique atento as nossas novas análises de suplementos dessa marca em breve.

Veredito: Whey Protein Highlab: APROVADO

Emagreça com Dr. Rocha Funciona?

Popularmente conhecido apenas por “Dr. Rocha”, Patrick Rocha se tornou uma referência para as pessoas que querem emagrecer de maneira saudável, de forma rápida e segura. Dr Rocha é especialista na área, além de pesquisador no ramo da nutrição, há mais de 10 anos.

Os métodos de Emagrecimento do Dr Rocha não são aqueles comuns que conhecemos e que muitas vezes não funcionam. Não se tratam de “fechar a boca e exercitar feito louco” ou “tomar remédios de emagrecimento”, muito pelo contrário.

Por se tratar de um médico, obviamente a saúde vem sempre em primeiro lugar quando falamos de emagrecimento e reeducação alimentar. Essa é a grande diferença por trás do método “Emagreça com o Dr. Rocha”: A saúde! Muitas pessoas tentam emagrecer e fazem dietas malucas, que mesmo a maioria delas não funcionando para a perda de peso definitiva, ainda são um enorme risco para a saúde de maneira geral.

O foco do Dr. Rocha na verdade são as mulheres que querem emagrecer, mas seus ensinamentos e técnicas são excelentes e podem ser adaptadas para qualquer pessoa. Dr Rocha iniciou sua incansável pesquisa por artigos e estudos relacionados à perda de peso saudável, e o resultado você confere no seu método completo.

Emagreça com o Dr. Rocha

Emagreça com o Dr. Rocha onde Encontrar?

Você encontra o método de Emagrecimento do Dr. Rocha no e-book “Emagreça com o Dr. Rocha”, que é descrito com detalhes bem completos, algo que seria impossível de transmitir em uma postagem como essa. O método é verdadeiramente completo e passo a passo, proporcionando o que há de melhor no emagrecimento saudável.

Clique aqui para maiores detalhes sobre o Método

Como Funciona?

O método Emagrecça com o Dr. Rocha funciona fazendo literalmente uma limpeza em seu metabolismo, utilizando uma alimentação bem estruturada de maneira estratégica e ao mesmo tempo “liberal”, permitindo que o paciente se alimente de acordo com suas necessidades e gostos, sem precisar passar fome e sem precisar se matar de fazer exercícios na academia, e ainda assim queimar gordura de forma saudável, todos os dias.

Qual a principal vantagem?

A principal vantagem, além de ser um método baseado em ciência e saúde, tendo um médico de verdade acompanhando todas as etapas, é que esse método de emagrecimento não causa o famoso efeito sanfona. O efeito sanfona é aquele efeito bastante conhecido por qualquer um, em que a pessoa pode até chegar a emagrecer, mas rapidamente recupera o peso antigo. Isso não ocorre com o método do Dr. Rocha justamente por ser um método bem estruturado, proporcionando um emagrecimento rápido, saudável e definitivo.

Recomendamos que você assista ao vídeo em que o Dr. Rocha explica com maiores detalhes as principais vantagens de seu sistema de emagrecimento: Clique aqui e assista ao vídeo.

Afinal, Funciona?

Sim, o programa Emagreça com o Dr. Rocha funciona, e muito bem! Muitos usuários aqui do site relataram um resultado positivo utilizando esse sistema, e se você pesquisar pela internet poderá verificar que existem depoimentos de muitas pessoas que finalmente conseguiram emagrecer seguindo as dicas do médico.

Pontos Fortes

  • Economia com Consultas em Nutricionistas
  • Economia com Consultas de Personal
  • Método Saudável e Comprovado
  • Baseado em Pesquisas Científicas e Médicas
  • Resultados Rápidos e Definitivos
  • Não Precisa passar Fome
  • Não Precisa se Matar de Fazer Exercícios

Perguntas Freqüentes

O que é Método Ales?

O sistema de Emagrecimento do Dr. Rocha envolve um método chamado de Método Ales. Ao decorrer do livro você irá entender como esse método é eficiente e como ele irá ajudá-la a emagrecer de forma definitiva e saudável.

Onde fazer Download?

Após concluir a confirmação da aquisição do método do Dr. Rocha, você receberá um link para fazer o download do pdf, que é o e-book que contém todas as informações sobre o método, passo a passo.

E se eu não gostar?

O mais legal é isso, e é o que justamente fez a gente testar o método: caso você não goste e não fique satisfeito, você terá um período de alguns dias para fazer a devolução e receber o dinheiro de volta. Muito bom, não é mesmo?

Veredito: Emagreça com Dr. Rocha – APROVADO!