Receitas Detox: Sucos e Alimentos que Desintoxicam e Emagrecem

06/11/2016

Agora no final do ano, se torna ainda mais importante saber fazer essas receitas detox, justamente após a “comilança” das festas de fim de ano. Nesse momento, é importantíssimo fazer um “detox” do organismo, ajudando o corpo a eliminar tudo o que for ruim para uma verdadeira desintoxicação, acompanhada de um emagrecimento saudável e ganho de vitalidade de maneira geral.

Conheça agora as nossas melhores receitas detox que irão ajudá-la nesse processo de forma agradável, já que as receitas são deliciosas. Então vamos lá?

Receitas Detox

receita suco detox

Suco Verde Detox

Você vai precisar de:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • água (1 litro)

Como Preparar o Suco Verde Detox:

  1. Descascar as laranjas
  2. Cortar as laranjas em pedaços e remover as sementes
  3. Coloque as laranjas já cortadas e sem sementes no liquidificador
  4. Junte então as folhas de couve com o talo (mas lave-as muito bem antes)
  5. Acrescente um pequeno pedaço de gengibre antes de bater
  6. Coloque 1 litro de água e bata
  7. Depois de bater bem, coe e acrescente adoçante de stevia a seu gosto
  8. Sirva com bastante gelo, fica uma delícia

Propriedades do Suco Verde Detox:

A couve tem propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e ajuda ainda os ossos. Esse suco tem um potencial excelente para combater a celulite, desintoxicar (afinal é um suco detox) e ajuda a eliminar a gordura do corpo, ou seja, ajuda a emagrecer e definir o corpo como um todo.

Mas o grande segredo dessa receita detox está no gengibre. O gengibre tem propriedades termogênicas, ou seja, mesmo em pequenas quantidades, o gengibre é capaz de acelerar o metabolismo. Ao acelerar o metabolismo, você passa a gastar mais calorias, até mesmo no repouso. Dessa maneira, os ingredientes desse suco detox se complementam entre si, proporcionando efeitos excelentes quando combinados.

Indicado para: Quem quer emagrecer, eliminar gordura, ganhar disposição, desintoxicação, queimar calorias.

Suco Detox Gengibre e Hortelã Receita

Suco Detox de Gengibre com Hortelã

Você vai precisar de:

  • 150 ml de água de coco;
  • 1 fatia de melão pequena;
  • 1 colher de café de raspas de gengibre;
  • 1 punhado de folhas de hortelã frescas;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

Recomendamos utilizar a água de coco fresco para melhores resultados no seu suco Detox de Gengibre com Hortelã. O gengibre também deve ser fresco, ou seja, deixe para raspar somente na hora de preparar o suco, dessa maneira você conserva melhor suas propriedades termogênicas.

Não esqueça também de lavar muito bem o hortelã antes de preparar essa receita detox. Bata tudo somente na hora que for consumir para preservar todas as propriedades de emagrecimento e desintoxicação desse suco.

Recomendação: Detox Inteligente

Se você tem vontade de preparar várias receitas detox, sem dúvidas recomendamos O Detox Inteligente da Milla Pádua. Através desse guia você vai aprender todos os melhores ingredientes para utilizar em suas receitas e conhecerá como emagrecer em apenas 7 dias seguindo uma alimentação desintoxicante. Sem dúvidas vale a pena conhecer, assista ao nosso vídeo sobre o Detox Inteligente abaixo:

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