Receitas Detox: Sucos e Alimentos que Desintoxicam e Emagrecem

06/11/2016

Agora no final do ano, se torna ainda mais importante saber fazer essas receitas detox, justamente após a “comilança” das festas de fim de ano. Nesse momento, é importantíssimo fazer um “detox” do organismo, ajudando o corpo a eliminar tudo o que for ruim para uma verdadeira desintoxicação, acompanhada de um emagrecimento saudável e ganho de vitalidade de maneira geral.

Conheça agora as nossas melhores receitas detox que irão ajudá-la nesse processo de forma agradável, já que as receitas são deliciosas. Então vamos lá?

Receitas Detox

receita suco detox

Suco Verde Detox

Você vai precisar de:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • água (1 litro)

Como Preparar o Suco Verde Detox:

  1. Descascar as laranjas
  2. Cortar as laranjas em pedaços e remover as sementes
  3. Coloque as laranjas já cortadas e sem sementes no liquidificador
  4. Junte então as folhas de couve com o talo (mas lave-as muito bem antes)
  5. Acrescente um pequeno pedaço de gengibre antes de bater
  6. Coloque 1 litro de água e bata
  7. Depois de bater bem, coe e acrescente adoçante de stevia a seu gosto
  8. Sirva com bastante gelo, fica uma delícia

Propriedades do Suco Verde Detox:

A couve tem propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e ajuda ainda os ossos. Esse suco tem um potencial excelente para combater a celulite, desintoxicar (afinal é um suco detox) e ajuda a eliminar a gordura do corpo, ou seja, ajuda a emagrecer e definir o corpo como um todo.

Mas o grande segredo dessa receita detox está no gengibre. O gengibre tem propriedades termogênicas, ou seja, mesmo em pequenas quantidades, o gengibre é capaz de acelerar o metabolismo. Ao acelerar o metabolismo, você passa a gastar mais calorias, até mesmo no repouso. Dessa maneira, os ingredientes desse suco detox se complementam entre si, proporcionando efeitos excelentes quando combinados.

Indicado para: Quem quer emagrecer, eliminar gordura, ganhar disposição, desintoxicação, queimar calorias.

Suco Detox Gengibre e Hortelã Receita

Suco Detox de Gengibre com Hortelã

Você vai precisar de:

  • 150 ml de água de coco;
  • 1 fatia de melão pequena;
  • 1 colher de café de raspas de gengibre;
  • 1 punhado de folhas de hortelã frescas;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

Recomendamos utilizar a água de coco fresco para melhores resultados no seu suco Detox de Gengibre com Hortelã. O gengibre também deve ser fresco, ou seja, deixe para raspar somente na hora de preparar o suco, dessa maneira você conserva melhor suas propriedades termogênicas.

Não esqueça também de lavar muito bem o hortelã antes de preparar essa receita detox. Bata tudo somente na hora que for consumir para preservar todas as propriedades de emagrecimento e desintoxicação desse suco.

Recomendação: Detox Inteligente

Se você tem vontade de preparar várias receitas detox, sem dúvidas recomendamos O Detox Inteligente da Milla Pádua. Através desse guia você vai aprender todos os melhores ingredientes para utilizar em suas receitas e conhecerá como emagrecer em apenas 7 dias seguindo uma alimentação desintoxicante. Sem dúvidas vale a pena conhecer, assista ao nosso vídeo sobre o Detox Inteligente abaixo:

Definição Rapidamente é Possível

Agora, se o seu objetivo for a definição e emagrecimento rapidamente, recomendamos que siga um método de emagrecimento como o Código Emagrecer de Vez (clique), que consiste em algumas técnicas super avançadas que, ao serem seguidas, aceleram bastante esse processo, tanto para quem quer ganhar músculos como quem quer ter tanquinho. Recomendamos que assista ao vídeo que também se encontra no link para entender com mais clareza como esse método funciona. Já está virando febre nas academias do Brasil todo!


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