Category Archives: Desempenho

Suplementos para Reduzir a Fadiga Muscular

Sempre que nos exercitamos, nossos músculos sofrem danos severos, seja através de exercícios cardiovasculares ou treinamento com pesos. Os treinos intensos “quebram” os músculos,  fazendo com que eles sejam esgotados através da fadiga total e por fim forçando que você pare o exercício. Alguns estudos demonstraram que vários suplementos podem ajudar a diminuir a fadiga… Read More »