Category Archives: Glúteos

Os 4 Melhores Exercícios para os Glúteos

Os glúteos e as coxas são as áreas problemáticas para a maioria das mulheres, e é onde geralmente se acumula mais gordura. Infelizmente são também as áreas mais difíceis de tonificar. Nesse artigo vamos listar os 4 melhores exercícios para os glúteos e pernas, que vão te ajudar a conseguir desenvolver essas áreas da melhor… Read More »