Category Archives: Mitos

Mitos Comuns que Envolvem a Musculação

Alguns mitos podem realmente nos atrapalhar, já que muitas vezes acreditamos estar fazendo a coisa certa, quando na verdade estamos indo para o lado totalmente oposto. Nesse artigo iremos apontar alguns mitos bem comuns que envolvem a musculação. Continue lendo e descubra se o que você acredita sobre a musculação é fato ou mito. “No… Read More »

Top 5: Maiores Mitos Sobre a Creatina

A Creatina tem sido um assunto muito debatido durante muito tempo, mesmo sendo um dos suplementos mais pesquisados cientificamente. Nesse artigo preparamos um top 5: os mitos sobre a creatina, e mostramos como esse suplemento pode te beneficiar. Mito 1: A Creatina Causa Pedra nos RinsIsso simplesmente não é verdade e existem muitos artigos e… Read More »

Mito ou Verdade: Creatina Impede o Emagrecimento

A gente não tem certeza sobre como esse mito começou, mas muita gente pensa que quando vão começar uma dieta, é necessário parar de tomar a creatina pra conseguir ficar definido. Continue lendo para saber se é verdade que a creatina engorda, se realmente creatina impede o emagrecimento ou se é um mero mito. Talvez seja… Read More »