Category Archives: Musculação para Mulheres

Como se Tornar uma Modelo Fitness (Feminino)

Se você sempre teve curiosidade sobre como se tornar uma modelo fitness (feminino), separamos algumas dicas que irão lhe ajudar nesse caminho. Iremos abordar os passos principais para que você consiga finalmente se tornar uma modelo fitness, então vamos lá? Pareça Uma Modelo Fitness Sendo realista, o primeiro passo realmente é esse. Isso é algo… Read More »

Mulher Pode Tomar Whey Protein?

Basta dizer “suplemento alimentar” e automaticamente a maioria das pessoas já pensa em atletas do sexo masculino. Mas afinal, o uso de suplementos é exclusividade dos homens? Mulher pode tomar Whey Protein? Continue lendo e entenda tudo sobre esse assunto. Mulher Pode Tomar Whey Protein? O uso do Whey Protein não está limitado aos homens… Read More »

Suplementos para Mulheres que buscam Melhores Resultados

Elaboramos essa lista para auxiliar as mulheres que buscam acelerar os resultados dos treinos na academia. Continue lendo e conheça as indicações de suplementos para mulheres que procuram resultados melhores e mais rápidos. As mulheres que praticam musculação sempre buscam formas de alcançar os resultados com mais qualidade e mais rapidamente, e é justamente aí… Read More »

Dieta da Bella Falconi, Treino e Suplementos

Conheça nesse artigo o Treino, Dieta e Suplementos utilizados pela Bella Falconi, que possui um corpo que é inspiração para muitas mulheres ao redor do mundo. Treino da Bella Falconi A rotina semanal da Bella Falconi é dividida pelos seguintes grupos musculares: Costas Perna Glúteos e Bíceps Posterior da Coxa e Tríceps Ombros Além disso,… Read More »

Dieta da Nicole Bahls do Pânico

Muitas mulheres tem como foco um corpo parecido com o da ex-panicat, agora parte do elenco do Pânico, Nicole Bahls. Se você também busca obter um corpo como esse é necessário muita dedicação e principalmente uma dieta perfeita. Continue lendo e conheça a Dieta da Nicole Bahls. Nome: Nicole Bahls (Nicole Mariana Barbosa Bahls) Idade: 28… Read More »

Dieta da Atriz Paola Oliveira

Conheça nesse artigo a dieta utilizada pela atriz Paola Oliveira, inspiração para muitas mulheres que buscam um corpo bonito e não abrem mão da delicadeza feminina. Continue lendo e conheça a alimentação completa utilizada pela famosa atriz, que atualmente interpreta a personagem “Paloma” na novela “Amor à Vida”. Pode até parecer mentira, mas a atriz… Read More »

Suplemento Feminino Elektra – Power Supplements (Análise)

Conheça o Suplemento Feminino Elektra da Power Supplements, um suplemento com foco na melhora dos resultados das mulheres através da musculação. Continue lendo e entenda os motivos pelos quais esse suplemento tem se tornado tão popular. Efeitos Suplemento Elektra Queima da Gordura CorporalSuplemento com Efeito TermogênicoAumento do Metabolismo (Queima mais Calorias)Maior rendimento em cada treinoProporciona… Read More »