Category Archives: Whey

Whey Protein Antes ou Depois do Treino?

Afinal de contas, o que é melhor? Tomar Whey Protein antes ou depois do treino? Essa é uma dúvida bastante comum e pode ser respondida de várias maneiras. E como esse suplemento tem se popularizado cada vez mais (com razão), já era hora de termos um artigo sobre esse assunto. Portanto continue lendo e tire… Read More »

Whey Protein: Como Tomar

Como tomar Whey Protein é uma das dúvidas mais comuns entre os praticantes de musculação, principalmente entre aqueles que estão começando a suplementar. Continue lendo e conheça tudo sobre como tomar esse suplemento. Whey Protein Como Tomar Se você sempre quis saber como tomar Whey Protein e como adicionar esse suplemento a sua dieta achando… Read More »

Devo tomar BCAA mesmo tomando Whey Protein?

Muitas pessoas afirmam que quem toma Whey Protein não precisa tomar BCAA ou Glutamina, alegando que esses suplementos não trarão qualquer benefício. Continue lendo e conheça uma pesquisa que rebate essa afirmação. Verdade seja dita, se você for se consultar com algum “nutricionista” (entre aspas mesmo) que não treina e não tem conhecimento sobre musculação, é… Read More »

Qual Melhor Whey Protein Nacional?

Que o Whey Protein é excelente você já sabe, mas qual marca escolher para os melhores resultados? Continue lendo e conheça qual o melhor Whey Protein Nacional. Qual Melhor Whey Protein Nacional? Critérios utilizados para elaborar essa lista: Confiança na Marca Facilidade no Preparo (Dissolve bem?) Quantidade de Proteína Qualidade da Matéria-Prima Sabor Resultados 1°… Read More »

Whey Protein: Para que Serve?

Você provavelmente já ouviu falar sobre o Whey Protein, um dos suplementos mais famosos entre os praticantes de musculação de qualquer nível, incluindo os iniciantes. Mas afinal de contas, para que serve o Whey Protein? Continue lendo e entenda. Whey Protein: Para que Serve? A suplementação de Whey Protein junto do exercício físico pode ajudar… Read More »

O que é Whey Hidrolisado?

Dentre tantos tipos de Whey Protein, muito tem se falado sobre o Whey Hidrolisado. Nesse artigo você conhecerá as principais características desse suplemento, dicas sobre seu uso além de orientações sobre como comprar a melhor marca. Continue lendo e entenda mais sobre o Whey Hidrolisado. Whey Protein Hidrolisado: O que é? O Whey Hidrolisado é… Read More »