Monthly Archives: julho 2012

Preço dos Melhores Whey Protein Importados

Confira nesse artigo o comparativo entre os preços dos Melhores Suplementos de Whey Protein Importados do mercado.Antes de comprar, passe por aqui e analise os preços das melhores marcas. Melhores Whey Protein Importados Comparativo de Preços das Melhores de Whey Protein – Os produtos dessa lista são os que trazem maiores ganhos de massa muscular.… Read More »

Treino para Aumentar o Bíceps Rapidamente

É fato que o Bíceps é um dos músculos mais populares entre os praticantes de musculação, porém muita gente comete erros na hora de montar um treino para aumentar o Bíceps.Nesse artigo vamos discutir os pontos principais para montar um excelente treino que vai garantir os melhores ganhos de massa muscular em pouco tempo. Continue… Read More »

Qual é a Diferença entre Light, Diet e Zero?

Light, Diet, Zero… parece tudo a mesma coisa, né? Temos a impressão de que são todos produtos que ajudam na perda de gordura ou para aqueles que querem manter o peso e simplesmente não querem engordar. Essa é uma confusão que muitas pessoas cometem. Mas o que muita gente não sabe é que alguns desses… Read More »

Melhores Exercícios para Ganhar Massa Muscular

Se você está treinando para ganhar massa muscular ou para obter músculos mais definidos e um shape legal, a melhor opção é treinar com os melhores exercícios da musculação, ou seja, mais eficazes. Vamos apresentar nesse artigo a lista dos exercícios mais utilizados pelos fisiculturistas consagrados que, tecnicamente, são os que trazem melhores resultados. Continue… Read More »

8 Erros Comuns na Musculação

Conseguir resultados com a Musculação não é uma tarefa muito fácil. Para piorar, muita gente comete erros absurdos, tornando essa tarefa ainda mais difícil.Por esse motivo, o SuperMusculo preparou esse Artigo listando 8 dos Erros Mais Comuns cometidos pelos praticantes de musculação. Algum desses fatores pode ser o motivo pelo qual você não está vendo… Read More »

Escolhendo o Tipo de Treino mais Adequado

Existem vários Tipos de Treino na Musculação, para os mais variados objetivos e metas. Saiba nesse artigo quais os tipos de treinos mais adequados aos seus objetivos e como executá-los de maneira correta e conseguir alcançar suas metas. Sabemos que a musculação é um dos principais esportes do mundo e é praticado por muitas pessoas… Read More »

Alongamento: Antes ou Depois do Treino?

Todos sabemos da importância do Alongamento, mas afinal de contas ele deve ser feito antes ou depois do treino? Continue lendo o artigo e conheça um pouco mais sobre esse assunto e o nosso veredito final. Os Professores de Educação Física mais antigos afirmam com tanta convicção sobre o assunto que você deve estar se… Read More »

Treino para Engrossar as Pernas (Iniciante)

Nesse artigo vamos explicar o básico para Engrossar as Pernas como um todo e indicar um treino completo, que irá desenvolver as pernas de maneira eficiente para os iniciantes. Continue lendo e conheça nossas Dicas para Aumentar o Tamanho das Pernas! Como Engrossar as Pernas Conseguir ganhar massa nas pernas e defini-las é uma tarefa… Read More »

Dicas para Aumentar o Tamanho do Braço

Nesse artigo vamos indicar algumas Dicas para Aumentar o Tamanho do Braço de maneira rápida e principalmente com qualidade. Continue lendo e aprenda como obter aqueles Braços Grandes que você sempre sonhou! Como Aumentar o Tamanho dos Braços Essa é sem dúvidas uma das questões que mais recebemos pelos usuários do site, principalmente no Facebook.… Read More »