Monthly Archives: agosto 2012

Cortisol: O Hormônio do Acúmulo de Gordura

Hoje vamos conhecer um pouco sobre o “hormônio do stress”, ou seja, o Cortisol. Esse hormônio de nome diferente tem um efeito negativo relacionado principalmente ao acúmulo de gordura. Continue lendo esse artigo e conheça um pouco mais sobre o que é o Cortisol e como ele pode afetar de maneira negativa seus resultados na… Read More »

5% Desconto Corpo Perfeito – Setembro 2012

Desconto em Suplementos do Corpo Perfeito para o final de Agosto e Setembro de 2012. Vale a pena aproveitar esse mês de Setembro de 2012 para comprar Suplementos com desconto. Aproveite para fazer uma compra grande, assim você aproveitará melhor os 5% de desconto em todo o pedido!Para pegar esse Desconto do Corpo Perfeito basta… Read More »

Efeitos do Álcool X Musculação

Nesse artigo vamos listar alguns dos problemas causados pelas bebidas alcoólicas que podem atrapalhar no processo de ganho de massa muscular. Continue lendo e conheça os motivos pelos quais você deve ficar longe do álcool se pretende realmente levar a musculação a sério. O Álcool afeta a síntese de proteínas de forma negativa A síntese… Read More »

Ribose: O que é, Efeitos e Como Tomar

Nesse artigo vamos falar sobre os principais efeitos da Ribose, um suplemento pouco conhecido porém muito eficiente no que diz respeito ao aumento do desempenho e ganhos de massa muscular. Continue lendo o artigo e fique por dentro das características da D-Ribose. O que é Ribose A ribose é um carboidrato que é encontrado em… Read More »

A Creatina Desenvolve mais Massa Muscular com Descansos Curtos

Se seu objetivo com a musculação for o ganho de massa muscular em vez do ganho de força, então vai gostar de saber dos resultados dos estudos dos pesquisadores na Universidade Federal do Paraná que foi publicado no “Diário de Nutrição Esportiva Internacional”. Continue lendo para conhecer como foi realizada essa pesquisa sobre a Creatina… Read More »

Receita: Bolo de Whey Protein para Ganhar Massa Muscular

Nesse artigo vamos ensinar como fazer um Bolo de Whey Protein de maneira super rápida e prática utilizando o microondas. Essa é uma das receitas mais fáceis de preparar e vai te ajudar a consumir as proteínas necessárias para o ganho de massa muscular. Continue lendo para conhecer a receita. Bom pessoal, seguindo a série… Read More »

6 Dicas: Alimentação para Ganhar Massa Muscular

Se você segue a Musculação como Estilo de Vida já deve saber que a base para o desenvolvimento muscular está na alimentação, mais importante do que o próprio treino. Por isso, separamos algumas dicas de extrema importância para corrigir sua alimentação e aumentar os resultados de ganhos de massa muscular. Continue lendo o artigo e… Read More »