
É bem provável que quase todas as pessoas que procuraram a respeito de suplementos para queimar gordura encontraram informações a respeito do CLA. Mas afinal o que é CLA? Continue lendo e conheça um pouco mais sobre esse suplemento.
O que é Ácido Linoleico?
O CLA / L.A. – ou ácido linoleico conjugado – é utilizado como um queimador de gordura natural. Seu papel principal no corpo é prevenir o armazenamento excessivo de gordura, pois interfere com o processo de processamento e manutenção de gordura.
O CLA também é muito útil para forçar seu corpo a utilizar a gordura já armazenada como energia. Ou seja, além de auxiliar na queima de gordura, ajuda ainda a aumentar a massa muscular, tendo em vista que quanto maior os níveis de energia, maior o desempenho no treino e maiores os ganhos de massa muscular. Não é raro ver pessoas que, ao passarem a tomar o CLA, consigam aumentar os pesos nos exercícios, justamente por esse benefício indireto que é o ganho de energia.
Mas entenda, não é o CLA que irá queimar a gordura diretamente, mas sim ajudará seu corpo a reduzir aquela gordura adicional, utilizando-a como energia e prevenindo que mais gordura seja acumulada. Então sim, o Ácido Linoleico emagrece de forma indireta. Essa característica citada anteriormente, a respeito do ganho de massa muscular, se torna ainda melhor se pensarmos que quanto maior a massa muscular de um corpo, maior a capacidade de queima de calorias. Isso é muito simples de entender: seu corpo queima calorias apenas para manter os músculos, portanto quanto maior a quantidade de massa muscular, mais calorias o corpo gastará naturalmente para manter o “tamanho”, mesmo em repouso.
Outros benefícios do CLA incluem ainda a diminuição do colesterol, diminuição da resistência a insulina e melhora do sistema imunológico.
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O Acido Linoleico ajuda não apenas a queimar gordura, como também o ganho de massa muscular. |
Qual Melhor Marca de CLA
Quando for comprar seu suplemento de CLA, procure as marcas mais renomadas, para garantir todos os efeitos como queima de gordura, ganho de energia e massa muscular. Evite utilizar marcas desconhecidas sendo levado apenas pelo preço, pois o barato pode sair caro.
Marcas Recomendadas de CLA:
Vale a Pena?
Sim, esse suplemento vale a pena pois os efeitos são ideais para todos os tipos de pessoas, independente do objetivo. Como é um suplemento com pouco marketing ainda e não tão popular, os preços são muito acessíveis. Aproveite que essa é a hora pra comprar, afinal nunca se sabe quando os preços subirão!
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Bem pessoal, então é isso. Espero que tenham gostado das informações! Caso algum de vocês comece a tomar o CLA, ou já tenha tomado anteriormente, poste os resultados aqui pra gente! Bons treinos e até o próximo artigo!
Para quem quer aumentar a massa muscular pode usar o clã? o objectivo era definir a zona abdominal. Ao tomar cla irei perder muito peso? Obrigado