Monthly Archives: dezembro 2013

Posso Levar meu Whey Protein já Preparado para a Academia?

Uma dúvida bastante comum é se podemos consumir o Whey Protein tendo sido preparado algumas horas antes. Será que há algum problema nesse tipo de prática? Essa pergunta foi feita na nossa página no Facebook. Continue lendo e conheça nossa resposta enviada ao leitor do nosso site. Pergunta enviada por um leitor do SuperMusculo no… Read More »

Suplementos Alimentares para Iniciantes na Musculação

Se você é um iniciante na musculação, é provável que você não tenha tido muito tempo para conhecer o vasto mundo dos suplementos de musculação. Pensando nisso, elaboramos esse artigo contendo dicas a respeito dos melhores suplementos alimentares para iniciantes na musculação. Continue lendo e conheça nossas dicas sobre o assunto. Suplementos Alimentares Basta navegar… Read More »

Zyzz: Treino, Dieta e Suplementos

É fato que o Zyzz inspirou muita gente jovem a começar a treinar intensamente e levar a dieta a sério, é portanto o ídolo de muita gente que busca melhorar o físico de maneira geral. Se você sempre se perguntou qual o treino que o Zyzz seguia, qual a dieta e quais suplementos ele tomava,… Read More »

Qual o Melhor Horário para Tomar Albumina?

Tomar Albumina ajuda a melhorar seus resultados na academia. Esse tipo de proteína é quebrada no organismo na forma de vários aminoácidos. O corpo precisa desses aminoácidos para recuperar o dano causado ao tecido muscular decorrente do treino intenso. Existem vários horários que você pode escolher para tomar albumina e melhorar os resultados. Continue lendo… Read More »

Guia SuperMusculo da Musculação, Suplementação e Dieta – Parte 1

Continue lendo e conheça a Primeira Parte do Guia SuperMusculo da Musculação, Suplementação e Dieta. Faremos um apanhado geral dos principais temas relacionados a musculação, tentando sanar de vez qualquer dúvida sobre o assunto. As informações serão divididas em uma série de artigos completos. Boa leitura. Bem pessoal, o objetivo dessa série do Guia SuperMusculo… Read More »