Category Archives: Perdendo Peso

Fazer Muitas Repetições Define os Músculos?

Uma prática bem comum entre as pessoas que buscam a definição é aumentar a quantidade de repetições. Continue lendo e entenda nesse artigo se essa estratégia tem fundamento e nossas dicas para alcançar a definição dos músculos. Fazer Muitas Repetições causa Definição? Um dos objetivos mais comuns dos praticantes de musculação é a definição, quando… Read More »