Monthly Archives: janeiro 2012

Vitaminas na Musculação

Nesse artigo vamos falar um pouco de um fator essencial que é negligenciado por muitos praticantes de musculação: as vitaminas. As vitaminas trazem inúmeras vantagens para o funcionamento do organismo, porém iremos focar nas vitaminas essenciais e aquelas que contribuem para o ganho de massa muscular. O que são as Vitaminas?Nosso corpo é como um… Read More »

Modelo e Fisiculturista: Pham Woodbridge (Treino, Dieta e Suplementos)

Modelo e Fisiculturista de descendência asiática, Pham Woodbridge consegue manter um corpo com tamanho considerável e com extrema definição. Conheça nesse artigo um pouco sobre sua rotina de treino, modelo de dieta e suplementação. Aprenda como mudar o seu corpo como um profissional! Treino: Segunda: Peito / Panturrilhas Supino Inclinado com Barra – 3×8-10 Supino… Read More »

Fisiculturista e Modelo: Lazar Angelov (Treino, Dieta e Suplementação)

Lazar Angelov é um modelo, personal trainer e fisiculturista da Bulgária que traz uma nova definição para o termo “barriga de tanquinho”. Continue lendo para conhecer o Treino, Dieta e os Suplementos que Lazar Angelov utiliza, para que você possa incorporar essas informações na sua própria rotina! Aprenda a mudar seu corpo como um profissional!… Read More »

Fisiculturista e Modelo: Jaco de Bruyn

Jaco de Bruyn é um modelo fitness internacional que possui medidas corporais de dar inveja a muitos fisiculturistas. Confira aqui algumas informações sobre a dieta, suplementação, treino e fotos de Jaco de Bruyn. Treino: Segunda: Peito / PanturillhaSupino Reto 4×10Supino Inclinado 4×10Crucifixo Inclinado 4×10Crossover 4×10Elevação de Panturillhas (Sentado) 4×30 (superset)Elevação de Panturillhas (Em pé)  4×30 Terça:… Read More »

Desconto Corpo Perfeito 2012 – Super Saldão

O site Corpo Perfeito, líder de vendas em artigos esportivos, suplementos e fitness está fazendo um super saldão com 20% de desconto nas melhores marcas!Oportunidade única para quem está querendo montar um estoque de suplementos para esse ano que está começando! Para pegar esse Desconto do Corpo Perfeito basta clicar aqui.Quando for fechar a compra,… Read More »